【断奶后乳头痒怎么办】很多人，做了妈妈之后，都会面临一个共同的问题，那就是给孩子断奶之后，乳头特别的痒，这个问题也许会非常尴尬 ， 很多妈妈们都不好意思给别人说，其实这个问题，妈妈们应该有个全面的了解的，应该对这个问题了解更深 ， 断奶后乳头痒怎么办，这个问题很有必要跟大家分享一下的，来看看吧 。
秘诀一：愉快的心情心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生 ， 已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原 。
秘诀二：健康的饮食遵循“低脂高纤”饮食原则 ， 多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入 ， 同时注意补充适当的微量元素 。
秘诀三：重要的妊娠哺乳妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生 。秘诀四：定期检查、适当运动每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天5分钟的扩胸运动 。秘诀五：和谐的性生活和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度 ， 性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生 。
断奶后乳头痒怎么办 ， 这个问题大家肯定都不会再陌生了吧 ， 如果以后给孩子断奶了 ， 出现乳头发痒的情况 ， 可以试着上面的这些秘诀，相信，会有一个很不错的效果的，分享给大家的这些，对大家肯定会很有用的，牢记这些秘诀吧 。
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