口腔溃疡是生活中极其常见的一种现象，而且干燥季节是这种现象的高发期 ， 并反复发作，严重影响人们的生活，那么口腔溃疡反复发作究竟该怎么办呢？
一、 口腔溃疡是什么原因
(1)过度疲劳过后而引发的口腔溃疡
(2)消化系统疾病及功能紊乱：如腹胀、腹泻或便秘等情况 。
(3)内分泌变化：有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关 。
(4)尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡
(5)精神因素：有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病 ， 可能与植物神经功能失调有关 。
(6)遗传因素：如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80— 90%患病，若双亲之一患此病时 ， 其子女约有50—60%患病 。
(7)其他因素：如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性 。
二、口腔溃疡反复发作怎么办
1.注意口腔卫生 ， 避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激 。
2.保持心情舒畅，乐观开朗，避免着急 。
3.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳 。
4.定期洗牙 ， 定期口腔检查，发现问题，尽早根治
5.口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，因此要加强运动，改善体质 。
6.每天至少吃500g的蔬菜和水果，补充缺乏的维生素！
7.纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙 。
【口腔溃疡反复发作怎么办？一看便知】8.每天至少8杯水，清理肠胃，防止便秘 ， 有利于口腔溃疡的恢复 。
推荐阅读
- 口腔溃疡不是缺少维生素那么简单！
- 从这四方面入手 口腔溃疡绝对好得快
- 额头反复长痘痘？六招搞定
- 经常口腔溃疡 当心是白塞氏病！
- 口腔溃疡缺乏什么维生素？看了就知道了
- 口腔溃疡吃维生素c有助缓解病情
- 中医教你如何治疗口腔溃疡
- 口腔溃疡怎么回事？有这些原因
- 月经前后为什么容易口腔溃疡？
- 经常口腔溃疡怎么办 吃什么食物缓解？