什么是显示女人自信的法宝 ， 自然有人会说，当让是漂亮的脸蛋了，脸色红润在美白一些，我想说的是，除此之外还有一样东西是女人的骄傲，那就是坚挺的胸部 。我的胸部平坦，和朋友走在一起，总是感觉不自信，尤其是到了夏天，挺胸抬头的走路却给不了我太多的自信 。也正因如此 ， 我对丰胸反面的饮食比较感兴趣，随手翻来，在杂志上看到几款丰胸养颜谈，在此与朋友们共同分享 。
【如何让胸部更丰满】1、猪蹄皮冻
材料：新鲜猪蹄、红枣、枸杞做法：
1）猪脚洗干净以后先用开水烫一下，捞出 。
2）在锅内装半锅水，加一些红枣，枸杞，小火慢炖一个小时 。
3）等汤变黄色后，加入盐、鸡精、葱末即可 。
胸美容养颜汤对这方面有效果 。其实也
4）盛汤到碗里 ， 趁热喝了 。
5）把猪蹄捞出来，踢掉骨头，皮和肉重新放回锅里跟剩下的汤煮一煮 ， 捞出来装在平口的盘子里，用保鲜膜套上，放入冰箱冷冻层 。15-20分钟后取出 ， 猪蹄皮冻已经做好了 ， 用小刀切成小块，你就可以吃了 。
功效：猪蹄富含胶原蛋白，而红枣养气补血 。熬出来的汤以及做成的皮冻，每周只要吃一次，坚持一段时间 ， 就有很好的丰胸和美颜效果，可以增加胸部丰满度和脸部弹性，减少皱纹 。养出自然的好气色 。
2、醋姜猪蹄
材料：新鲜猪蹄2～3个、生姜6~7（看个人口味，如果喜欢辣味 ， 可以大量放姜）、香醋两勺（香醋是用糯米酿成的，比一般米醋更补身体）
制作：
1）猪脚洗干净后先用开水烫一下，去血丝 。捞起备用 。
2）把所有材料加入锅里，先用大火煮开，再用小火慢炖 ， 约一个小时 。
3）喜欢甜味的，可以加入少量红糖或者冰糖 。不喜欢甜味的，加入葱花和香菜调料 。
功效：本款汤尤其适合比较瘦，想变得圆润一些的mm 。猪蹄有丰胸美颜的功效，姜和香醋都能排毒清体，经常喝，不仅胸部变丰满，脸色也会变红润 。
对于本身不瘦，只想保养胸形和脸色的MM，每周只需要喝一次即可，而且最好不好在晚上睡前3小时内喝 。
3、鱼肉豆腐汤
材料：一条黄鱼（或者鲫鱼）、一块韧豆腐做法：
1）把鱼去除内脏和鱼鳃 ， 洗净
2）锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟了 。
3）加入豆腐，再炖10分钟，加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可 。
功效：鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素，对女性大有好处 。
这个汤有美白、养血丰乳等功效 ， 尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显着 。
变换了花样，我做了半年的汤，喝了汤后，令我高兴的是我的胸部变大了很多，心里也充满了自信，我买了好多漂亮衣服，准备到夏天给朋友们一个全新的自己 。
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