儿童吃什么养生茶最好,一般儿童适合喝什么茶？
一般儿童适合喝什么茶？要根据具体情况r各种花茶功效不同r迎春花:可发汗,解热,利尿,解毒消肿,对扁桃体炎、口腔咽炎、尿路感染都很合适 。r百合花:润肺,清火,安神 。r雪莲花:性温,除寒,壮阳,调经,活血止血 。r槐花:性寒,凉血止血,清肝泻热,防治高血压,解酒 。r桃花:性平,利水,活血,通便 。r腊梅花:性温,解暑、生津,防治糖尿病 。r玫瑰花:又名洛神花,清热,解酒,解暑,养颜、祛斑 。r千日红:又名长生花,止咳定喘,清肝散结,养颜调经 。r牡丹花:生血,活血,养颜,是女士保养佳品 。r金莲花:清咽润肺,清暑健脑 。r芙蓉花:清热解毒,暖胃,散瘀止痛 。r三七花:降血压和血脂,生津止渴,提神补气,治牙周炎、咽炎,有减肥功效 。r灯笼花:祛火驱毒,治青春痘和无名肿痛 。r芍药花:泄热,养血柔肝,强五脏,散恶血,调经 。r金银花:解毒、消炎、杀菌,利尿止痒,降脂减肥 。r藏菊花:抗疲惫,护肤养颜,明目清心 。r山茶花:凉血,止血散瘀,消肿 。rr茶叶中含有酚类物质、蛋白质、维生素和微量元素磷、钙、锌、钾、氟等,都对儿童生长发育有利 。且有消炎、清火的功能 。r非凡提示:儿童饮茶量不宜多,多则全使体内水分增多,加重心、肾负担;不宜浓,浓则使孩子高度兴奋、心跳加快而引起失眠,导致消耗过多的养分而影响生长发育,也影响对铁质的吸收;不宜陈,儿童宜现泡现饮,不宜饮泡之过久的陈茶 。
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儿童适宜喝什么茶？什么时候喝最合适？孕妇、儿童一般都不宜喝浓茶，因过浓的茶水中过量的咖啡因会使简裤乱孕妇心动过速，对胎儿也拦档会带来过分的刺激，儿童也是如此 。因此一般主张孕妇、儿童宜饮淡茶，通过饮些淡茶，可以补充一些维生素和纯闹钾、锌等矿物质营养成分 。儿童适量饮茶，可加强胃肠蠕动，帮助消化；饮茶有清热降火之功效，避免儿童大便干结造成肛裂 。另外，儿童饮茶或用茶水漱口还可以预防龋齿
一般儿童适合喝什么茶？白茶 。
1、有利保护视力
白茶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后，能迅速转化为维生素A.维生素A是合成视紫红质的重要原料，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，预防夜盲症和干眼病 。另外，白茶含有防辐射物质，对人体造血机能有显着的保护作用，穗薯能减少电视辐射的危害 。
2、清热降火
大多数茶都有清热降火的功效，如绿燃族罩茶、白茶、菊花茶等 。老白茶，更是自古以来就具有清热降火的功效，在福鼎当地，像小孩发热或是成人牙龈肿痛，人们都会沏上一壶老白茶，缓解疼痛 。南方气候多湿，夏天若出湿疹，一般也都会用白茶半饮半涂，效果也是立竿见影 。
【儿童吃什么养生茶最好,一般儿童适合喝什么茶？】3、预防龋齿
饮茶儿童较少发生龋齿，这是因为茶叶中含有抗酸防腐物质——氟 。茶叶中氟含量比其他植物高，老白茶含氟量比其它种类的茶叶多 。茶叶在冲泡时，大约有2/3的氟溶入茶中 。氟是一种化学元素，具有预防龋齿的功效 。
当茶水中的氟化物与牙齿接皮闹触时，氟离子就渗入牙齿硬组织中，增强牙齿的抗酸防腐能力 。用茶水含漱或在饭后嚼些茶叶渣，也有防龋作用 。
扩展资料：
提醒：儿童每日饮茶，不宜超过三杯 。
饮茶好处不可忽略，不过，由于儿童时期心、脑、肾等各个脏器生长发育不全，代谢特点也与成人有异，所以父母在给儿童饮茶时，也要注意以下几点：
一、要严格控制量 。
每日饮量不超过2-3小杯(每杯用茶量为0.5克-2克) 。
二、要禁喝浓茶 。
因茶叶中的单宁易与食物中的铁质结合成不溶性的复合物，从而影响对铁质的吸收 。浓茶刺激胃壁，也可使胃粘膜收缩，胃液变淡，影响消化功能 。
三、要控制好饮茶时间 。
饭后不宜马上饮茶 。中含有较多的鞣酸，可与钙、磷、铁、锌等矿物质结合成不溶性化合物，可阻止机体对矿物质吸收 。
临睡前不宜饮茶 。茶中咖啡类兴奋剂对中枢神经有一定兴奋作用，儿童神经系统发育尚不完善，对此类物质较敏感，睡前饮用可使儿童出现兴奋失眠 。
参考资料：凤凰网_让茶影响孩子，让孩子影响世界
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