春季清肺多吃五水果 杨桃清热解毒效果佳
现在正值冬春换季时节，这个时候身体很容易出现健康问题 。天气干燥，肺部很容易产生热毒 。那么春季该如何清肺润肺呢?水果是首选，水果是深受人们喜爱的食品 。除了营养丰富、味道鲜美之外，有的水果对肺热、咳嗽、咽痛等疾患还具有一定的治疗作用 。下面就一起来看看哪些水果具有润肺清肺的功效 。
【春季清肺多吃五水果 杨桃清热解毒效果佳】杨桃
杨桃主要产于我国的华南地区 。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功 。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果 。
罗汉果
罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆 。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保健饮品 。
无花果
无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等 。无论干鲜无花果均可入药 。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复 。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用 。
橄榄
橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用 。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好 。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症 。
枇杷
枇杷有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等 。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽 。
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