【孕妇可以吃黄皮吗】黄皮是一种生活中常见的水果 ， 滋味清爽 ， 具有开胃的效果 ， 受到了孕妇的喜爱 。我们都知道女性在怀孕的时候食欲会下降 ， 这个时候具有消食、顺气、除暑热功效的黄皮就成了孕妇的最爱 ， 但是考虑到孕妇身体的特殊性 ， 在食用的时候还是需要多加的注意 。下面我们来看一下孕妇可以吃黄皮吗？
黄皮富含丰富的糖分、有机酸 ， 果胶以及维生素C的含量也很丰富 ， 黄皮除了直接食用之外还可以用于加工制成果酱、蜜饯和糖果 ， 让我们的饮食更加的丰富多彩 。
孕妇可以吃黄皮吗？孕妇在生活中是可以适当的食用黄皮的 ， 但是不可以过多 。黄皮是我国南方果品之一 ， 除鲜食外尚可盐渍或糖渍成凉果 。有消食、顺气、除暑热功效 。根、叶及果核(即种子)有行气、消滞、解表、散热、止痛、化痰功效 。治腹痛、胃痛、感冒发热等症 。据载 ， 黄皮寄生也有类似功效 。黄皮具有较高的营养价值 ， 用途非常广泛 ， 是海南的特产水果 。果实富含糖分、有机酸、果胶、维生素C、挥发油、黄酮甙等 。
黄皮的果实成熟后除可以生吃外 ， 还可以加工制成果酱、蜜饯、饮料和糖果 。黄皮种子富含油分 ， 出油率高达42% ， 为优良的润滑剂 。黄皮作为一种优质的水果 ， 其果实除鲜食外尚可加工成果冻、果酱、蜜饯、果饼及清凉饮料等或盐渍、糖渍 。所以 ， 在民间黄皮素有“果中之宝”之称 。夏天吃黄皮时 ， 可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎 ， 连渣带汁一并吞下 ， 味虽有些苦 ， 但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用 。
以上的内容就是对于孕妇可以吃黄皮吗的介绍 ， 希望能够给您带去一定的帮助 。孕妇这个特殊的人群在饮食上需要更加的注意 ， 黄皮虽然具有开胃消食的作用 ， 但是因为黄皮中含有一定的糖分 ， 孕妇不可以多吃 ， 以免加大妊娠糖尿病的几率 ， 对身体不利 。
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