合理的营养从哪些方面考虑
根据现代营养学的研究，人体所需的各种营养素分为7类，即蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、水、维生素和膳食纤维 。对这些营养素不仅有量的需求，而且各营养素之间还应有合适的配比 。
【合理的营养从哪些方面考虑】要达到合理营养，必须合理调配膳食，满足对各种营养素的要求，每个国家都根据各自的情况和生活习惯、食物的生产和供应情况，提出各种不同年龄、性别人群推荐膳食供给量，,根据这个建议作为评价人们合理营养的标准 。中国人多以谷类为主食，有充分利用大豆及其制品的传统，研究证明，谷豆混食其中的蛋白质可以起互补作用，对人的健康是有益的 。
推荐阅读
- 故曰的意思 故曰的意思是什么
- 牛肉西红柿汤的做法是什么？
- 原神家园怎么进，原神家园怎么进别人的家园
- 导向性原则 导向性原则的基本要求
- 玉米鸭掌汤的做法
- 公版显卡和非公版显卡的区别有哪些
- 怜星是怎么残疾的 怜星的结局
- 台风的特点 台风的资料
- 桂树什么时候开花的
- 自作主张的作是什么意思 自作主张解释