冬季解决皮肤干燥的方法有哪些
我们广大的女性朋友们都是非常的爱美的了 ， 当然也非常的爱护自己的皮肤 ， 但是冬季气候是非常的干燥的了 ， 女性朋友们的皮肤很容易就会干燥的了 ， 这对于我们女性朋友们来说绝对不是一件好事儿的了 ， 那们我们女性朋友们有什么解决皮肤干燥的好方法呢?下面我们一起来看看吧 。
首先 ， 皮肤容易干燥的人 ， 在冬天一定要记得多喝水 ， 开水 ， 淡茶 ， 果汁饮料 ， 豆浆 ， 牛奶等流质 ， 以养阴润燥 ， 弥补损失的水分 。
多食新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分、维生素丰富的食物 ， 也可常吃芝麻油、黄豆、花生、蜂蜜 ， 百合 ， 莲子等食物 。
其实在我们的生活中治疗皮肤干燥的方法还是有许多的哦 ， 上面介绍的这些方法能够很有效的帮助我们女性朋友们解决皮肤干燥这个问题的哦 ， 当然了 ， 女性朋友们也要养成良好的饮食习惯的哦 ， 多吃一些补水的食物对于皮肤是非常的有好处的哦 ， 下面我们看看解决皮肤干燥的方法还有哪些呢?
忌食辛辣刺激 ， 避免进食易致敏的物品 。对于鱼 ， 虾 ， 酒 ， 辣椒等食物尽量不要食用 。
尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等;衣着应较宽松、轻软 ， 避穿毛制品或尼龙织品等等
另外 ， 也可以试服养血滋阴的方药;何首乌 ， 生地黄 ， 胡麻仁各15克 ， 当归 ， 白芍 ， 玉竹 ， 白鲜皮 ， 地肤子 ， 秦艽 ， 苦参各10克煎水 ， 分3次服 。另外分配合针刺曲池 ， 血海 ， 足三里 ， 三阴交等穴位 。
通过上面的介绍 ， 我们可以知道了 ， 在气候非常的干燥的冬季 ， 我们女性朋友们皮肤是非常的容易变得干燥的了 ， 所以我们一定要知道这些解决皮肤干燥的方法的哦 ， 这些方法对于我们女性朋友们是很重要的哦 ， 最后 ， 希望我们的介绍对大家能够有所帮助的了 ， 大家如果还有什么不了解的 ， 可以随时向我们咨询的哦 。
【冬季解决皮肤干燥的方法有哪些】
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