我们都知道绿豆这种豆类有很好的清热解毒以及消暑利水的作用，如果我们在平时能够多食用一些，对于我们调节内分泌是有一定帮助的 。绿豆不仅可以用来制作绿豆糖水、绿豆糕等糕点，还可以用来制作绿豆鸽子汤，这种食物可以补充一些我们身体所需的氨基酸，建议大家可以多去尝试一下 。
绿豆清热解毒，消暑利水，而乳鸽则有调精益气、治疮解毒的功效，加上陈皮，对去除疮毒、血毒，治疗天热汗多引起的皮肤瘙痒或食海鲜、荔枝过多引发的皮肤过敏等有奇效 。
材料
乳鸽2只，蜜枣1个，绿豆半碗，猪骨适量，陈皮2片
做法
1.先把猪骨和乳鸽切块，然后过水 。。。
2.绿豆提前半天泡 。。。
3.然后把所有材料放到煲里，加8碗水，然后水开后武火20分钟后，文火再1个小时就差不多了 。。。
食用鸽肉禁忌
科学研究仍未证实鸽肉对于产妇回奶症状是否有直接关联 。对于25岁以下的女性，鸽肉可能会影响到子宫收缩，干扰人体正常发育 。食用时间长，若出现不适，建议立即就医 。
另外，虽然鸽肉所含营养价值高，但缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，以及人体正常生命必须的碳水化合物 。
现代科学表明，人体内含有20种以上构成蛋白质的氨基酸，这些氨基酸对于人体而言都是必须的，不存在“优质”“非优质”之分 。只吃鸽肉，反而会导致其他蛋白质的缺乏，造成人体亚健康，进而造成身体虚弱 。所以，想靠“多”吃鸽肉来“补”身体，建议您还是放弃为好 。合理膳食为上 。
【绿豆鸽子汤的做法】通过这篇文章对于绿豆鸽子汤制作方法的介绍，相信你们应该都知道绿豆鸽子汤怎么样去制作了吧 。对于绿豆鸽子汤这种食物，我们在平时适当的饮用一些，有助于我们提高身体免疫力以及补充一些身体所需的维生素，希望你们可以理解 。
推荐阅读
- 萝卜丝鲫鱼汤的做法有哪些？
- 炖牛肉汤的做法大全
- 月子排骨汤的做法大全
- 鸡蛋西红柿汤会长胖吗
- 菜干排骨汤的做法
- 怎么做红枣桂圆银耳汤
- 新疆汤饭的做法
- 骨头汤的熬制方法介绍
- 赤小豆鲫鱼汤怎么做
- 苹果雪梨汤的做法