4人份 甜蜜蜜燕麦粥
简介每份包含热量186千卡蛋白质5克脂肪4克其中（1克饱和脂肪）碳水化合物29克纤维素3克材料生燕麦片2杯 ， 适量水 ， 蜜糖2汤匙
做法1、把燕麦放入电饭煲里 ， 注入水到适当的水位标示 。
2、按下「燕麦/酸奶」键后选择「燕麦」程序 。烹调时间设定为20分钟 ， 然后按「烹调」开始煮 。
3、程序完成后 ， 拌匀倒入碗里 ， 加上蜜糖即可 。
4、蜜糖可以用炼奶代替 。
【4人份 甜蜜蜜燕麦粥】
简介每份包含热量186千卡蛋白质5克脂肪4克其中（1克饱和脂肪）碳水化合物29克纤维素3克材料生燕麦片2杯 ， 适量水 ， 蜜糖2汤匙
做法1、把燕麦放入电饭煲里 ， 注入水到适当的水位标示 。
2、按下「燕麦/酸奶」键后选择「燕麦」程序 。烹调时间设定为20分钟 ， 然后按「烹调」开始煮 。
3、程序完成后 ， 拌匀倒入碗里 ， 加上蜜糖即可 。
4、蜜糖可以用炼奶代替 。
【4人份 甜蜜蜜燕麦粥】
