花甲苦瓜汤
材料材料:花甲350g、苦瓜250g
【花甲苦瓜汤】佐料:蒜头5、6瓣、姜丝、少许盐、少许鸡精、少许辣椒
做法1、苦瓜切条 , 花甲洗净 。起锅爆香整个的蒜头瓣、姜丝、辣椒 。当蒜头爆有点黑了下花甲爆炒 , 开了就加苦瓜微微炒后加上沸水煮5分钟 。
2、差不多时 , 熄火再加上鸡精跟少许的盐 。
小诀窍尽量不要加太多的盐 , 因为花甲本身就很咸了 。我本人饮食比较清淡 , 对身体好 , 嘻嘻 , 几乎不加盐 。
温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的 , 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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