溜冰有什么技巧
溜冰估计很多人都听说过 ， 是一项比较刺激的运动 ， 深受许多年轻人的喜爱 。很多学习溜冰不知道技巧没少摔跤 ， 其实每一项运动都有它的技巧 ， 那么溜冰有什么技巧呢？
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1、放轻松
初学者学溜冰 ， 一定不要太紧张 ， 放轻松 ， 越紧张肢体就越僵硬 ， 很难溜起来 。
2、外八字溜冰
溜冰的时候一定要注意脚要分开溜 ， 以一个外八字的形式和溜冰鞋的前轮溜出去 。
3、双手摆动
初学者溜冰的时候很怕摔了是因为感觉平衡感不太好 ， 所以可以利用双手摆动 ， 来维持平衡感 。
4、伙伴手拉手
初学者最好不要独自一个人去溜冰场 ， 最好带小伙伴一起 ， 而且是会溜冰的小伙伴一起手拉手学习 ， 这样学起来比较快 。但要注意的一件事就是如果要摔倒了 ， 要赶紧撒开伙伴的手 ， 才能预防连着伙伴一起摔倒 。
5、靠墙边扶手学习
如果是一个人 ， 那么最好沿着溜冰场的墙边慢慢溜 ， 一般墙边都会有扶手的 ， 可以慢慢以外八字溜 ， 这也是学得比较快的一种方式 。
溜冰的技巧是比较多的 ， 可以通过外八字溜冰、双手摆动、靠墙边扶手学习、放轻松、伙伴手拉手等技巧学好溜冰 。
【溜冰有什么技巧】
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