冬季养生喝什么茶？ 冬天花和水果茶一起喝更配哦
冬季养生茶配方大全茶的种类有很多种，比如大麦茶，蜂蜜茶，红枣茶等等，在这寒冷的冬天，喝上那么一杯，会让整个人都暖起来 。
苹果茶
材料：苹果5~6个，糖适量(也可不加)，红茶600CC 。
做法：将苹果切片阴乾 。以热水冲泡红茶後再泡入阴乾之苹果片 。苹果片不用放太多，随自己喜欢就可以 。然后眼看着苹果片膨胀之后就可以把它拿出来 。再加些砂糖即可饮用 。
功效：养生效果极好，红茶性温，苹果营养丰富，可补充平日消耗过度的体力 。
牛奶红茶
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克 。
做法：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟 。煮好红茶之后就把红茶叶过滤掉，然后另起一只锅煮牛奶用，时间的话自己掌握，不要太长 。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌 。
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体 。
花梨红枣蜂蜜茶
材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜 。
功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养 。
银杞护肤茶
材料：银耳三钱(浸泡)，杞子五钱，冰糖适量 。
做法就是首先将银耳放入锅内，加清水适量，把银耳煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成 。
功效：能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽 。干燥的气候让人叫苦连连，整日躲在办公室里的人们更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果但却不明显 。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情 。
柚子蜂蜜茶
材料：柚子1只，柠檬1只，冰糖250克，蜂蜜250克 。
步骤：用盐在柚子表面细细揉搓5分钟，去除柚子表面的果蜡 。温水洗去柚子表面盐份 。把柚子黄色的外皮薄薄地削下来，不要白色部分 。泡在淡盐水里8小时以上(中间最好换两次水)，去除苦味 。把柚子果肉掰成小小块儿，柠檬切小块儿 。全部用粉碎机打成碎末 。柚子皮切细细的丝，有多细切多细 。把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中(不能是铁锅)、加入冰糖，大火煮开后改小火熬煮，期间用木勺不时搅动，以免粘锅 。40分钟后，看锅内柚子酱变粘稠，骨嘟大泡，用勺子划过时果??不立即合拢，即可关火待凉 。待柚子茶变温以后，倒入蜂蜜拌均匀，放在干净无水无油的瓶子里密封好，放冰箱腌4天以后，就能泡水喝了 。
功效：柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的作用 。
绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许 。将菊花放进水中煮沸;将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌 。
放进少量蜂蜜即可饮用 。
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方 。
葛根茉莉花
材料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖 。
做法：将材料一起放入滤杯中，并冲入250cc，90度热水，待约10分钟后，即可饮用 。
功效：补气补血、消脂利水 。
【冬季养生喝什么茶？ 冬天花和水果茶一起喝更配哦】柠檬消脂茶
材料：柠檬草2汤匙、玫瑰花1大匙、丹参1钱、茯苓2钱、绿茶1包、适量柠檬汁、少量冰糖 。
做法：将柠檬草及玫瑰花放入滤杯中，冲入500cc，90度热水，待5分钟，取出滤杯，加入绿茶包、柠檬汁及少量冰糖调味，待茶色变绿，去除茶包即可饮用 。
结语：以上就是小编为您介绍的冬季养生茶配方大全，你们都知道了吧 。对于喜欢喝茶的人来说，那真是极好的 。看了上面说的蜂蜜柚子茶的做法以及喝茶有什么好处，感兴趣的就去试试看吧 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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