儿童远视应该留意什么 这几方面要留意
文章插图
要养成看书写字的正确姿势儿童正确坐姿，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离 。
看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线 。
【儿童远视应该留意什么 这几方面要留意】看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳 。
不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小 。
改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度 。
加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动 。注意营养补充，尤其是维生素B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的 。平时注意用眼习惯，保护视力 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 吞了口香糖怎么办 吞了口香糖应该做什么
- 硅脂怎么涂 硅脂应该如何涂
- 男性应该怎么健康减肥
- 男孩子应该如何减肥最快最有效呢？
- 买食品时要注意什么 买食品时应该注意什么
- 睡觉减肥法应该怎么做
- 喝红酒应该注意什么 喝红酒应该注意什么事
- 请人吃饭应该注意什么 请人吃饭的注意事项
- 跳绳应该注意什么跳绳的注意事项? 跳绳应该注意什么
- 冬季减肥瘦身方法 冬季应该这么减