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由于红豆、薏米和芡实都是生活中常见易得，而又有着很多的祛湿消肿作用，因此受到很多人，尤其是年轻女孩的喜爱 。不少人甚至每天都要喝红豆薏米芡实水，以此让自己获得美容减肥的效果 。那么，红豆薏米芡实水真的可以每天喝、长期喝么？接下来就让我们来看一下这个问题 。
【红豆薏米芡实水可以长期喝吗】一般来说，一般人群都可以喝红豆薏米芡实水，而且长期饮用并不会有什么很严重的后果 。每天适量喝一些，确实可以起到一定的祛湿出风、健脾益胃的作用 。尤其是对于关节炎、急慢性肾炎水肿脚气病浮肿患者来说，适量饮用对自己疾病有一定的疗效 。但是有几种类型的人在饮用红豆薏米芡实水的过程需要格外注意 。
1、女性 。由于薏米性寒，虽然有性平的红豆加以缓解，但其自身的寒性还是存在的 。所以女性在例假时不应饮用红豆薏米芡实水，不然可能会导致腹痛，甚至还可能导致经期延迟 。
2、孕妇 。对于孕妇来说，薏米中所含成分会增加子宫的紧张度，有可能会导致滑胎，同时红豆中也含有糖分，所以在前三个月是不能食用的，怀孕期间也尽量不要喝 。
3、非湿热体质者 。红豆薏米芡实水有很多的清热利湿作用，很适合体质湿热的人 。但非湿热体质者如果长期饮用红豆薏米芡实水，其较强的排水性可能会加强体内的寒性，导致腹泻等症状，也不利于胃肠的健康 。
4、便秘患者 。便秘患者饮用红豆薏米芡实水可能会加重便秘 。
同时，饮用红豆薏米芡实水需要适量，一次250毫升是比较合适的，不要贪多 。
- 请问红豆薏米水里面的红豆是指那种豆？回帖 7条
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