瑜伽代表一种什么精神 什么是瑜伽
什么是瑜伽？瑜伽起源于印度，是古代印度哲学弥曼差（Mimasa）等六大派中的一派瑜伽的梵文词，意思是自我和原始动因的结合或一致 。
从广义讲瑜伽是哲学，从狭义讲，瑜伽是一种精神和肉体结合的运动，我经常和会员这样讲，这样能理解的更多些，现在一般讲瑜伽，就是指练功的方法，用来增进我们的身体、心智和精神的健康 。当然练习的时候有哲学指导思想，二者不可分割 。
瑜伽的流派很多，从哲学来说是有因明论派、胜论派、数论派、瑜伽派、弥曼差派 。
那作为修行和练功的方法的瑜伽体系也很多，如哈他瑜伽、八支分法瑜伽、智瑜伽、语音冥想瑜伽、实践瑜伽（业瑜伽）等 。但是因为瑜伽的流行，现在都给瑜伽炒成了各种瑜伽，香薰瑜伽，伸展瑜伽，力量瑜伽，各种，上过瑜伽课的就知道了，老师做的都是一样的体式 。
一、我们现在学习的就是哈他瑜伽
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那我说了这么多相信大家对瑜伽是否有个初步的认识了呢？最后说一句～瑜伽是供我们练习的，并不是靠思考是推测的！
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