大肠经刮痧方向
从上到下敲，最好手三阳经都沿着从上到下得方向敲 。
敲足三阳应配合敲足三阴经 。敲后用揉和拍法，最后点揉凉秋、血海，阴陵泉、阳陵泉，悬中，三阴交 。轻拍结束 。
痛的话，一般可能是阴经有病，可以推一下 。
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每天坚持敲打大肠经可以保持大肠经气血的旺盛通畅，大肠经通畅了，大肠的功能也就好了，排泄自然正常，而且还可以很好的减少人体毒素，敲打时最好坐在椅子上，手臂弯曲放在大腿上，用另一只手从手腕开始往上敲打，经过肘部到肩部，也可以站着，让手臂自然下垂进行敲打 。
2如果是经常使用双手过多的人，也可以经常敲打大肠经，不但可以舒活整个手臂的气血，还可以让手臂得到放松，预防手臂酸胀疼痛等毛病 。
3对于大肠经的保养，最好是放在早上起床之后，把它当做是晨练的内容，因为大肠经气血最旺的时间段是早上5点-7点，这个时候刺激大肠经效果是最好的 。
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