经常吃面食会贫血吗

吃面条不会贫血,贫血是平时饮食不节,吃饭不宜过饱,要少吃多餐,由于饮食生活习惯的不规律性,外邪入侵,寒湿之气在体内积聚,胆囊的收缩功能因此而减弱,胆汁分泌减少,食物就不能充分分解代谢吸收,所以很难完全消化,出现贫血现象也很正常,根在胆,抽空到乡下农村野地去挖些树荣苦菜回来煮水喝,日常生活中注意休息,少吃生冷油腻性寒之物,晚上不要熬夜,注意保暖 。


如果只吃肉面,肉也是酸性物质,酸过多了,对人体不好,抵抗力下降 。如果搭配一些蔬菜水果(大部分蔬菜水果都是碱性的),中和一下,还比较不错 。

不是

不会的

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