女人产后服用人参有讲究
导读：产后1周 ， 可吃红枣、桂圆之类的食物 ， 也可以喝一些鸡汤、鲫鱼汤 ， 吃些瘦肉、禽蛋类等食品 ， 但是一次不要吃得太多 ， 以免损伤脾胃 。
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【女人产后服用人参有讲究】分娩后为迅速恢复体力 ， 有些妇女立即服用人参 。然而从医学角度看 ， 产后不宜立即服用人参 。
其原因有二：产后服用人参有讲究
一是人参中含有能作用于中枢神经系统和心脏、血管的一种成分——人参皂甙 ， 能产生兴奋作用 ， 使用后 ， 往往出现失眠、烦躁、心神不宁等一系列症状 ， 使产妇不能很好地休息 ， 反而影响了产后的恢复 。
二是中医认为 ， “气行则血行 ， 气足则血畅” 。人参是一种大补元气的药物 ， 服用过多 ， 可加速血液循环 ， 这对于刚刚产后的妇女不利 。分娩的过程中 ， 内外生殖器的血管多有损伤 ， 若服用人参 ， 不仅妨碍受损血管的自行愈合 ， 而且还会加重出血 。另外 ， 妇女产后应注意营养 。从产房出来后 ， 可喝一些红糖水 。产后1周 ， 可吃红枣、桂圆之类的食物 ， 也可以喝一些鸡汤、鲫鱼汤 ， 吃些瘦肉、禽蛋类等食品 ， 但是一次不要吃得太多 ， 以免损伤脾胃 。通常在产后2～3周 ， 产伤已经愈合 ， 恶露明显减少 ， 这时才可服用人参 。一般认为 ， 产后2个月 ， 如有气虚症状 ， 可每天服食人参3～5克 ， 连服一个月即可 。
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