菊花山药味甘、性平 ， 富含挥发油、菊甙、淀粉酶、皂甙等成分 ， 菊花山药泡水喝有健脾开胃、促进消化、滋润肠胃的功效 ， 可促进身体新陈代谢 ， 可缓解胃胀 ， 消化不良 ， 有清心安神 ， 缓解火气 ， 补充维生素的功效 。
山药能清心安神、补中益气、助五脏、强筋骨 。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质 。
因此食用山药能摄入大量的粘液蛋白 ， 可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀 ， 保持血管弹性 ， 防止动脉硬化 。
菊花能清热解毒 ， 清肝明目驱邪降火 。菊花里含有丰富的维生素A ， 是维护眼睛健康的重要物质 。
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮 ， 特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。
【菊花山药泡水喝的功效】特别是经常觉得眼睛干涩的电脑族 。
推荐阅读
- 金银花菊花茶的功效 黄芪苟杞菊花茶的功效
- 菊花山楂大枣金银花茶的功效
- 金菊花茶的功效与禁忌 荷叶菊花茶栀子的功效
- 菊花的品种有哪些
- 山药肚片汤的做法 山药肚片汤怎么做好吃
- 猴头菇山药排骨可不可以一起煮
- 茉莉菊花茶功效与禁忌
- **花茶的功效与作用 和菊花茶的禁忌症
- 怀菊花茶的功效与作用 丹参山楂菊花茶的作用及禁忌
- 枸杞子菊花茶的作用与功效 野菊花茶的功效与作用及禁忌