茉莉菊花茶富含菊甙、维生素、氨基酸、芳香物质等，有解郁散结、缓解头痛、醒脑宁神的作用，可舒缓压力，促进身体新陈代谢，有滋润皮肤、缓解干燥、解暑降温的功效，但菊花茶性寒凉，脾胃虚寒者禁忌饮用，其次禁忌饮用凉的茶汤 。
茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、安神、镇静作用 。茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于烘制而成为温性茶，可去除胃部不适感，融茶与花香保健作用于一身，“去寒邪、助理郁” 。
茉莉菊花茶功效：
1.行气开郁
茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品
2.抗菌消炎
茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症 。
3.疏肝明目
茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效 。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用 。
4.镇静宁神
菊花茶还对中枢神经系统有镇静作用，可安神醒脑，还能够增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉，以防止心血管疾病 。
5.清热结束
【茉莉菊花茶功效与禁忌】菊花有清肝明目，清热除烦的作用，在夏季，如果忍受不了高温，出现一些头晕目眩，耳昏眼花的症状，适当饮用可以很好的缓解，对于轻微的中暑也有帮助 。
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