马蹄糖水的做法
甘蔗马蹄糖水
材料:
主料：甘蔗200克，马蹄150克，红枣50克，红糖50克，桂圆肉10克
做法:
一、甘蔗去皮切成圆段，马蹄去皮，红枣洗净 。
二、用炖盅一个，加入甘蔗、马蹄、红枣、桂圆肉、红糖，注入适量的清水，加盖 。
三、将炖盅放入锅内，隔水用大火炖2小时即成 。
甘蔗营养分析：
现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质 。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量 。
推荐阅读
- 中国的传统风俗都有哪些
- 金枪鱼热菜的做法
- 鄱阳湖的水草叫什么
- 凡人的品格畅歌为什么会晕镜
- 乐清有什么好玩的地方
- 被套面料最好的是什么材质的
- 花菜炒肉的做法 花菜炒肉怎么做
- 为什么QQ发不了视频
- 金刚菩提产地哪里最好 金刚菩提产地哪里的最好
- 乐清有什么好吃的