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艾灸刮痧的作用与功效

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随着健康养生越来越受到重视与欢迎，中医疗法也日益普及，很多人喜欢通过艾灸或者刮痧来疏通经络、活血化瘀 。两者同属中医疗法，却也是有着区别的，不可随意 。
什么是刮痧？
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用 。
刮痧的功效：
中医认为，刮痧通过对人体皮肤的刮动，可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛，缓解人体疲劳，起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用 。
什么是艾灸？
艾灸，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法，通过经络的传导作用而达到养生保健目的的一种方法 。
艾灸的功效：
1，祛湿驱寒；2，调节阴阳；3，调和气血；4，温通经络；5，扶正祛邪；6，防病保健；7，美容美体 。
艾灸疗法的适用范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段 。用中医的话说，它有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用 。
艾灸具有奇特养生保健的作用 。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史 。《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法 。
艾灸与刮痧的共同点：
1，同属中医疗法，历史悠久，源远流长；
2，都有疏通经络、活血化瘀的作用；
3，都具有便捷性、易操作等特点 。
艾灸与刮痧的区别有哪些呢？
1，就发现历史而言，艾灸早于刮痧 。艾灸发现于远古时代；刮痧的雏形在石器时代，成型于青铜器时代 。
2，就具体功效而言，艾灸覆盖范围更为全面，以刺激体表经脉穴位见长；刮痧偏向于局部缓解 。
3，就理疗原理而言，艾灸是起补益作用的，回阳固脱，调整生理机能，不仅治病，更能防病；刮痧的实质就是泻掉实邪之气 。两者有所区别 。
4，就适合体质而言，艾灸没有太多忌讳，因人体穴位布满全身，所以可以根据自身情况有的施灸，全面保健；刮痧则需要多多注意，因为刮痧必须刮在淤堵的地方，才可以泻去多余的淤积气血，促进经络通畅，而如果刮在经脉空虚的地方，只会让该处更加虚弱 。因此，身体健壮的人刮痧可以通经络，血虚血亏刮痧则会伤气血 。
5，就适用范围而言，与刮痧相比，艾灸作用于人体腧穴，温热刺激是其最基本、最主要的特性 。艾灸产生的温通效应，可以将阴邪逐渐排除，同时改善人体的气血运行，使阳气通达、经络通畅，因而更广泛适合各种人群各种症状；而刮痧主要是通过外来力量帮助疏通局部经络、活血化瘀，有一定的局限性 。
6，就安全便捷而言，艾灸比刮痧更易操作 。艾灸只需找准穴位，点燃艾柱即可；刮痧则需要特制的刮痧器具和相应的手法，容易刮伤皮肤，对操作者有一定的要求 。
7，就疗法感受而言，艾灸疗法自然舒适；刮痧则伴随着疼痛，有时甚至很剧烈 。
8，就疗法周期而言，艾灸可以并建议每天施灸；刮痧则有限制，一般来说，刮痧需要间隔一周左右，不可太频繁 。
总结一下，刮痧比较适于治疗实性体质的人或者实性的疾病，一般仅适合一些急性病，或者辅助治疗，比如嗓子疼、扁桃体发炎，可在“大椎”穴刮刮痧；
而艾灸则是调理人体体内的大环境，是治本，也治标，标本兼治 。
需要特别指出的是，艾灸与刮痧不能同时进行 。发痧属于湿热困脾，是实证 。而艾灸是起补益作用的，实证再补无异于火上浇油，所以不能灸 。而且刮痧后皮肤非常脆弱，若再施以艾灸，很容易导致皮肤破损、溃烂 。反之亦然 。

使用的工具不同，效用差不多，但是作法也不同 。不过艾灸比较简单一些 。可以使用艾酱艾贴试试，有问题私信我

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