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吃石榴不能过量 哪些人不能吃石榴？
石榴虽好却不能多食
“石榴子维生素C的含量比苹果高1～2倍 ， 石榴皮则有明显的抑菌和收敛止泻功能 ， 可留做药材 。”全国名老中医、河南中医学第一附属医院主任医师专家说 ， 中医认为 ， 石榴有止渴、止泻、止血、止带的功效 ， 甜石榴可防治咽燥口渴、杀虫抑菌 ， 酸石榴则对防治腹泻很有效 ， “吃石榴最好连子一起嚼碎吃 ， 可双向调节胃肠功能、助消化 ， 便秘的人吃了可以缓解便秘 ， 腹泻的人吃了可以止泻 ， 效果很好 。”
专家说 ， 硬子石榴因其子硬含有粗纤维 ， 对肠道刺激大 ， 适合大便比较干的人；而软子石榴的子相比起来更温和 ， 适合大便稀的人 。
不过 ， 石榴虽好 ， 却不能过多食用 。另外 ， 石榴含有生物碱、有机酸等 ， 食用过多不仅会使人感到牙齿酸 ， 还有可能对牙齿的珐琅质产生一定的腐蚀作用 ， 其汁液里的色素能将牙齿染黑 ， 因此 ， 吃石榴后一定要及时漱口或刷牙 。
常人一天吃一个即可
【吃石榴不能过量 哪些人不能吃石榴？】 前两天 ， 医生收治了一位因吃石榴引发急性直肠炎的患者 。“这位患者在前一天一口气吃了六个大石榴 ， 而且连子一起吃了下去 。因为石榴具有收敛作用 ， 吃完第二天上午他就觉得腹胀、肛门坠胀不适 ， 总想去厕所排大便 ， 但量很少 。”医生说 ， 经肛门指诊检查 ， 发现有大量石榴子堵塞在患者的直肠内 。最后 ， 经过20分钟 ， 才逐渐将患者直肠内石榴子清除干净 。
“一般来说 ， 普通人一天吃一个中等个头大小的石榴即可 ， 老人和肠胃功能弱的人半个即可 。”医生提醒 ， 患有急性盆腔炎、尿道炎 ， 以及感冒者需忌食石榴；肺气虚弱者及肺病患者 ， 如肺痿、矽肺、支气管哮喘等 ， 也切忌多食 。
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