升白细胞食疗
方法一：白果少许、红小豆两斤、生栗子25个、小粒花生米一斤 。
将栗子带皮切开两半单泡三小时，然后剥去外壳（注意栗子有一层毛包裹剥皮时尽量留着），然后将一捧白果、2斤红小豆、1斤小粒花生米一起泡三小时 。然后将所有的放在一起大火煮开锅，改小火再煮四个小时，出锅时加半斤红糖 。最后，用笊篱把所有的皮都沥出，每天一碗喝红豆沙 。可以一小袋一小袋冻在冰箱里储存，每次喝前拿出来热一下就可以了 。
方法二：可以到超市或者市场买牛骨髓，可以生吃也可以煮着吃 。但煮时不要放盐，可以的话把汤喝了 。
方法三：牛尾汤，买来牛尾煮汤喝 。
方法四：同方法一很像，就是用红小豆、红枣、花生米、枸杞、红糖一起煮，没有什么比例要求，看你想喝多少，可多可少 。煮好了一起不用捞皮，这些都可以吃 。
方法五：有条件的每天坚持空腹生吃一根海参，一定要挑好参 。大连的就不错 。吃不下可以沾一点海鲜酱油在放点辣根，味道不错 。
您的白细胞偏低一点，建议复查，若仍有降低趋势，需去医院明确病因
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