女性常吃大蒜可以防治妇科病
据测定 ， 每100克大蒜中 ， 含水分70克、蛋白质4.4克、脂肪0.2克、糖类23.6克、钙5毫克、磷44毫克、铁0.4毫克、以及维生素B10.24毫克、维生素B20.03毫克、烟酸0.9毫克、维生素C3毫克等 。此外 ， 大蒜含挥发油约0.2% ， 具有辣味和特臭 ， 其成分为蒜素、大蒜辣素及多种烯丙基、丙基和甲基组成的硫醚化合物等 。其在妇女防治疾病上 ， 有很好的作用 ， 现例举如下 。
大蒜产区和长期食用大蒜的人群 ， 其癌症发病率均明显偏低 。只要每天进食半只生大蒜 ， 就能对乳腺癌、卵巢癌等肿瘤 ， 均起到抑制和预防癌细胞作用 。
**炎大蒜有“天然广谱抗菌素”之誉 ， 现代医学研究证明 ， 大蒜素具有强烈的抗菌作用 ， 对**滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效 。每天坚持进食生大蒜一只 ， 就能对**炎起到良好的防治作用 。
亚健康大蒜能够增强体力、提高机体免疫力、促进胃液分泌、增进食欲、改善皮肤血循环、安定紧张情绪、缓解工作压力等 。女性朋友平日每天吃两瓣大蒜 ， 除防治一些疾病外 ， 对改善亚健康也有良好的作用 。
【女性常吃大蒜可以防治妇科病】大蒜的挑选方法：挑选大蒜时宜选个头大、瓣少、瓣大、整齐坚实的大蒜 。用手掂量大蒜感到分量重 ， 蒜瓣不发芽、无臭味、干燥者为好 。
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