鸡肉跟茄子一起吃会怎么样
味道鲜美,营养价值高,可做鸡肉茄子煲 。用料:茄子一个,鸡肉2两,葱姜蒜末适量,味精,盐,淀粉,生抽,油 。做法:
1、新鲜茄子,去皮,切成小条块,大概2厘米宽,4厘米长 。
2、切好的茄条里加进一点水,再放入一些干淀粉.,拌匀 。
3、锅里放半锅油,烧到6成热,可以用筷子夹块茄条放一点点在油里,如果看见有被炸的迹象,就说明油热度即可,把所有茄子全部倒入油里 。用筷子或锅铲不停搅动茄子使其不粘在一起 。看茄子软,捞出控油 。
4、把鸡腿肉剔下,骨头扔进在熬的骨头汤里,把肉切成小块 。用料酒腌5分钟 。拌入干淀粉 。
5、锅里放一点油,放入鸡肉炒至变色 。放入姜葱蒜,倒一点生抽 。加半小碗水,放味精,盐,勾芡 。
【鸡肉跟茄子一起吃会怎么样】6、放入过油的茄子,翻炒匀,出锅装盘即可 。
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