水果红毛丹的营养价值
水果红毛丹是一种热带水果 ， 在我国的海南有生产 ， 现在我们就一起来了解一下水果红毛丹营养价值吧 。
水果红毛丹营养价值1.红毛丹的营养1）红毛丹有大量的毛毛 ， 可是这些毛刺是软的 ， 可是里面的肉看起来像荔枝一些 ， 平时也有人叫红毛丹为毛荔枝 ， 红毛丹味道是特别的鲜美的 ， 红毛丹的果体圆硕 ， 味道鲜美 ， 肉厚香甜 。
2）红毛丹含有大量的果糖 ， 可是红毛丹是一种很容易上火的食物 ， 是不能多吃的 ， 红毛丹含有大量的营养成份 ， 含有多种维生素 ， 和矿物质元素 。
3）红毛丹含有葡萄糖、蔗糖 ， 同时红毛丹含有丰富的维生素C和氨基酸 ， 同时红毛丹所含的碳水化合物也是很多的 ， 磷、酸、钙等物质是特别丰富的 ， 常吃也是不错的 ， 但不能多吃 。
4）红毛丹是一种味甘性温的一种水果 ， 红毛丹肉汁丰富 ， 如果长期可以食用红毛丹 ， 有很好的美容作用 ， 可以清热解毒 ， 同时也可以增强人体免疫力 。红毛丹含有丰富维他命C 。
2红毛丹的禁忌【水果红毛丹的营养价值】对于一些处理青春期的人群吃了红毛丹以后长痘比较严重 ， 同时有高血压压和牙周病的人群也不适合吃 。
