水果对于很多人来说是比较营养的，但是对于一些高血糖患者来说却是需要特别注意的 。血糖高的人不能吃什么水果是很多人需要知道的 。尤其是一些含糖量高的水果一定要禁止食用 。
【血糖高不能吃什么水果】1.红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用 。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用 。
2.糖尿现人应少吃或不吃水果 。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉 。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利 。所以糖尿病一般不宜多吃水果 。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果 。
3.吃水果时，要以含糖量低为选择原则 。同时，还要根据其含糖量，计算其热能 。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变 。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适 。有考营养成分表，根据病情酌情选用 。
4.每次吃饭前半小时，喝半杯茶对餐后血糖升高有抑制作用，可以喝 九味唐益茶，它所含的草本成分能很好的降糖控糖，是糖友的不二之选 。
推荐阅读
- 发霉的酥肉用开水煮煮能吃吗
- 小龙虾的虾黄能吃吗
- 艾蒿能吃吗怎么吃-艾蒿的食用做法
- 减肥期间面食能吃吗
- 经期能吃藏红花吗
- 高血压不能吃的危险食物有哪些
- 菠萝蜜变粘变滑了是坏了吗-菠萝蜜变粘变滑了还能吃吗
- 青团变硬还能吃吗 青团变硬还能不能吃
- 隔夜的山药菜能吃吗 小心亚硝酸盐
- 藕发黄还能吃吗 藕发黄还能不能吃