红豆山楂减肥粥
红豆山楂减肥粥
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚 。
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可 。
温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂 。
食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下 。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏 。
【红豆山楂减肥粥】注意：要趁热时吃，效果才最好 。另外一份吃之前热下就可以了 。
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