怎么背部刮痧
背部刮痧通常由上向下刮拭 。一般先刮后背正中线的督脉 ， 即从颈部发际开始刮至大椎骨 ， 使用砭石刮痧板的1/3部位 ， 然后向下刮至腰部 。随后刮两侧的膀胱经和夹脊穴 ， 即从肩井开始刮至腰部 ， 使用平板刮至环跳 ， 收力打圈 。
恩 ， 很困难 。。。要不 ， 可以试试把刮痧片绑在痒痒挠上 。。。- -!
刮痧要求：
肩背部的刮痧要求患者坐着背对医生 。如果趴下的话 ， 肌肉就会放松下来 ， 刮的效果就不好了 ， 这个最好就是坐着刮 。首先我们要找到病灶所在 ， 通过按压找到痛点 ， 往往就是原发病灶部位 。治疗时 ， 对疼痛点施以弹拨、点压、按揉的刮法 ， 以达到缓解痉挛、减轻疼痛、松解粘连、改善肩关节功能的效果 。
刮痧做法：
采用端坐位 ， 或双脚分开 ， 刮颈部正中部位 ， 采用直线刮法 ， 手法要轻 ， 移动速度要慢 ， 从发际向下刮颈背部正中督脉巡行区 ， 刮10-20次即可 。如果病人偏瘦 ， 颈部肌肉比较少 ， 颈椎骨性凸出明显 ， 可用刮痧板的棱角点压、按揉椎间隙 ， 自上而下每个间隙按压10秒钟左右 。然后沿直线刮颈背部 。每侧20-30次 ， 由于这里的肌肉比较多 ， 手法力量可以加重一点 ， 由轻渐重 ， 最后3-5次再减轻 。刮脊柱两侧的足太阳膀胱经巡行线区 ， 用刮痧板的边角刮背部脊柱正中旁开2-4指的区域 ， 从上往下刮拭 ， 每侧刮拭20-30次即可 。
肩背部的刮法一定要注意方向问题 。很多人都是由上向下刮 ， 实际上是错误的 。应该顺着骨骼走向 ， 由内向外来刮 。否则刮到骨头上 ， 出瘀血了 ， 晚上睡觉都没法躺下 。正确的方法是弧线刮法 ， 也就是说刮痧的移动路线是弧形的 ， 刮后体表出现弧线形的痧痕 ， 操作时刮痧方向要按照肌肉走向或骨骼结构特点而定 。此法适用于胸背部肋间隙、肩关节、膝关节周围以及面部等部位 。
刮痧的力度
痧时用力要均匀 ， 由轻到重 ， 先轻刮 ， 然后逐渐加重 ， 以人体能够承受为度 ， 尤其是穴位部位 。头面部刮痧就要很轻 ， 肌肉不太丰满和骨关节明显的部位 ， 刮痧应该在一个位置轻刮10-20次就可以了 。
刮痧绝不要强求出痧 。刮痧的程度应该本着这样一个原则 ， 即通过刮痧使人体感觉到局部肌肉放松、全身舒适 ， 绝对不可强求出痧 。一般刮至皮肤出现潮红、紫红色等颜色变化 ， 或出现粟粒状、丘疹样的斑点 ， 或片状、条索状斑块等形态变化 ， 并伴有局部热感或轻微疼痛时就可以了 ， 这些都是出痧的正常表现 。
刮痧的周期
如果症状较轻 ， 每天刮1次即可 ， 如果症状较重 ， 就应该采取多次轻刮法 ， 也就是手法轻点 ， 每天刮2-3次 。
通过痧象看健康
痧象的形态和部位 ， 对诊病、治疗、病程、预后判断上有一定的临床指导意义 。
出痧的部位：哪里出痧就代表与这里经脉相关的地方出问题了 。比如背部心肺对应的位置出痧了 ， 就说明他的心肺有问题 。
出痧的颜色和形状：一般痧色鲜红 ， 呈点状 ， 多为表症 ， 病程短 ， 病情轻 ， 刮痧取效快；痧色暗红 ， 呈斑片状或瘀块 ， 多为里症 ， 病程长 ， 病情重 ， 刮痧取效慢 。随着刮痧的治疗 ， 痧象的颜色由暗变红、由斑块变成散点 ， 说明病情在好转 ， 治疗见效 。感冒一般都是红的 ， 关节疼痛是紫 。
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