牛蒡茶的功效 1、排出体内毒素:牛蒡茶富含膳食纤维 ， 可以减缓食物释放的能量 ， 从而减少体内脂肪的积累 ， 加快脂肪酸的分解 。它不仅能降低胆固醇 ， 促进心脏健康 ， 还能帮助通便排泄、快速消除和防止有害代谢物在体内积累 。因此 ， 它对解毒非常有效 。因此对排毒、通便（3小时—3天）、降脂、减肥（20天—40天）十分有效 。研究发现牛蒡富含水溶性物纤维 。它可以减缓食物释放的能量 ， 加快脂肪酸分解的速度 ， 减少体内脂肪的积累 。当牛蒡被冲泡成茶时 ， 食物纤维被溶解在水中 ， 我我们很方便就能获得 。人们常说 ， 只有通过吸收大量的食物纤维和清洁肠道 ， 你才能成功减肥 。膳食纤维的有效吸收取决于节食者的意志力 。只有简单的方法才能被每个人采用并坚持下去 。每天饮用牛蒡茶简单方便 ， 清肠排毒 ， 减肥效果好 。
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2、补充所需营养:牛蒡茶富含蛋白质、钙和维生素 ， 胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍 。这些营养素能促进新陈代谢 ， 蛋白质能提高人体免疫力 ， 促进新细胞的生长 ， 并具有护色和抗衰老的功能 。牛蒡茶所含的营养成分有助于维持人体平衡 ， 调节人体机能 ， 对预防癌症有重要作用 。3、调整人体平衡:中医认为 ， 疾病的发生无非是阴阳失调 ， 阴阳失调必然是气血运行不畅造成的 ， 气血运行不畅是一切疾病的根源 。在《本草纲目》中 ， 有“通十二经脉”的理论 ， 也就是说 ， 连接脏腑并环绕人体的主要经脉是十二经脉、任脉和督脉 ， 它们是气血运行于全身的通道 。经络畅通 ， 气血畅通 ， 人体平衡 ， 即健康 。喝牛蒡茶减肥 ， 瘦身不伤身 。
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