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中药与体质的的关系 自测自己是哪种体质

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【中药与体质的的关系 自测自己是哪种体质】 体质的常见表现主要从面色、眼目、口鼻、精神状态、饮食、大小二便、舌脉等特征进行分辨 ， 看看你自己的体质属于以下九种类型中的哪一种（心理特征多为辅助） 。
平和质
形体特征：体形匀称健壮 。
常见表现：面色润泽 ， 头发稠密有光泽 ， 目光有神 。鼻色明润 ， 嗅觉通利 ， 唇色红润 ， 无口气 。不容易疲劳 ， 精力充沛 。寒热均有较好的耐受力 ， 睡眠良好 ， 胃口好 。大小便正常 。观察舌头颜色 ， 呈淡红 ， 舌苔薄而白 ， 脉和而有神 。
发病倾向：平时患病少 。
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境的适应能力比较强 。

气虚质
●形体特征：肌肉不健壮 。
●常见表现：语音低怯 ， 气短懒言 ， 肢体容易疲乏 ， 精神不振 ， 容易出汗 。舌头呈淡红色 ， 舌体显胖大 ， 舌边缘有齿印痕 ， 脉象虚缓 。容易头晕、健忘 。有的人大便正常 ， 有的人大便稀烂 ， 便后仍感觉“没拉完” 。小便则正常或者量、次数偏多 。
●心理特征：性格内向、情绪不稳定 ， 胆小不喜欢冒险 。
●发病倾向：平素体质虚弱 ， 容易感冒 ， 还容易患内脏下垂、虚劳等病 。
●对外界环境适应能力：不耐受寒邪、风邪、暑邪 。

阳虚质
●形体特征：体形白胖 ， 肌肉不结实 。
●常见表现：平时怕冷 ， 手足“热力不足” ， 喜欢热饮热食 ， 精神不振 ， 睡眠偏多 。舌头颜色偏淡 ， 略显胖大 ， 边缘有齿印痕 ， 舌苔湿润 。脉象沉迟微弱 。有些人面色柔白 ， 常带“熊猫眼” ， 唇色淡 ， 头发容易脱落 ， 容易出汗 。大便多稀烂 ， 少量多次 ， 尿则清长 。由于怕冷 ， 有些人睡觉常缩成虾状 。
●心理特征：性格多沉静、内向 。
●发病倾向：发病多为寒证 ， 或者容易出现痰饮、肿胀、腹泻等 。
●对外界环境适应能力：不耐受寒邪和湿邪 ， 耐夏不耐冬 。

阴虚质（又称“燥红质”）
●形体特征：体形瘦长 。
●常见表现：手足心热 ， 平时容易口燥热 ， 咽喉干涩 ， 口渴爱喝冷饮 。鼻腔偏干 ， 鼻涕少 。大便干燥 ， 舌头红 ， 口水偏少 ， 舌苔偏少 。有些人还会面色潮红 ， 心有烘热感 ， 眼睛干涩 ， 看物发花 ， 皮肤偏干燥 ， 因而更容易生皱纹 。有些人会出现眩晕耳鸣 ， 睡眠质量差 ， 小便短而不畅 ， 脉象“细弦而数” 。
●心理特征：性情急躁 ， 外向活泼好动 。
●发病倾向：容易出现阴亏燥热的病变 ， 或者病后表现为阴亏 。
●对外界环境适应能力：不耐热邪 ， 耐冬不耐夏 ， 恰恰和阳虚者相反 ， 也不耐受燥邪 。

痰湿质
●形体特征：体形肥胖 ， 尤其是腹部肥胖松软 。
●常见表现：面部皮肤油脂较多 ， 汗水多且黏 ， 容易胸闷 ， 痰多 。有些人面色淡黄发暗 ， 眼圈微浮肿 ， 容易困倦 。舌头胖大 ， 舌苔白腻 ， 嘴里常有黏、腻、甜的感觉 。平时比较爱吃甜食和肥腻食物 。大便正常或者略稀烂 ， 小便量不多或者颜色稍微有些浑浊 。脉象滑 。
●心理特征：性格偏温和、稳重 ， 多善于忍耐 。
●发病倾向：和其他体质相比 ， 比较容易发展为消渴（糖尿病）、中风、胸痹 。
●对外界环境适应能力：最怵梅雨季节以及湿润环境 。

湿热质
●形体特征：形体偏胖或者很瘦 。
●常见表现：平时面部常有油光 ， 容易生痤疮粉刺 。舌头颜色偏红 ， 舌苔黄腻 ， 容易口苦口干 ， 身体感沉重容易疲倦 。有些人还会心烦意乱 ， 做事无精神 ， 眼球血丝多 ， 大便干燥硬结 ， 或者显得比较黏 ， 小便短而颜色发深 ， 有些男性的阴囊显得比较潮湿 ， 女性则白带增多 。脉象多“滑数” ， 显得急促 。
●心理特征：性格多急躁易怒 。
●发病倾向：易患痤疮、火疖 ， 常长疙瘩 ， 也比较容易患黄疸、火热等症 。
●对外界环境适应能力：难适应湿环境或者气温偏高 ， 尤其是夏末秋初的“湿热交蒸”气候 。

瘀血质
●形体特征：瘦人居多 。
●常见表现：面色灰暗 ， 皮肤偏暗有色素沉着 ， 容易出现瘀斑和疼痛 。唇色暗淡或者发紫 。舌头暗有点、片状瘀斑 ， 舌头下静脉曲张 ， 脉象则细涩 。有些人眼眶暗黑 ， 鼻子暗滞 ， 头发容易脱落 ， 肌肤发干 。女性常常痛经、闭经 ， 或者经血中有比较多凝结的血块 ， 经血颜色紫黑有块状物 ， 有些人甚至有出血倾向、吐血和崩漏 。
●心理特征：心情容易烦躁 ， 急躁健忘 。
●发病倾向：容易患出血、中风、胸痹等疾病 。
●对外界环境适应能力：怕风邪、寒邪 。

气郁质
●形体特征：瘦者居多 。
●常见表现：最多见的是性格内向不稳定 ， 抑郁脆弱 ， 敏感多疑 ， 对精神刺激的适应能力较差 ， 平时苦着脸 ， 表情烦闷不开心 。
有些人**有胀痛感或者有疼痛游走感 ， 常叹气、打嗝 ， 或者咽喉总觉得不舒服 ， 有东西梗着 。有些女性**胀痛 。睡眠较差 ， 食欲减退 ， 健忘 ， 痰多 ， 大便多发干 ， 小便正常 。舌头颜色淡红 ， 舌苔薄而白 ， 脉象弦细 。
●心理特征：与上述“常见表现”相同 。
●发病倾向：容易患抑郁、焦躁、失眠、惊恐等 。
●对外界环境适应能力：不喜欢阴雨天气 ， 对精神刺激的适应能力较差 。

特禀质
●形体特征：有的畸形 ， 有先天生理缺陷或者外表无特殊 。
●常见表现：遗传性疾病有垂直遗传、家族共同特征等 ， 胎传性疾病为母体影响胎儿个体生长发育以及相关疾病特征 。
●心理特征：因疾病各有不同 。
●发病倾向：过敏体质者容易药物过敏、患花粉症 ， 遗传疾病如血友病、先天愚型等 。胎传疾病包括胎热、胎赤、胎惊、胎肥、胎痫、胎弱、发育迟缓等 。
●对外界环境适应能力：很差 ， 尤其是过敏体质者 ， 季节变化可诱发宿疾发作 。
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