足底筋膜炎能治好吗
足底筋膜炎怎样治愈呢?
症状较轻的患者可以每天用温水泡脚,促进血液循环,并且注意患足不宜过于运动,保持充足的休息 。
患者常用的治疗方式首先是口服药物,一般药物为消炎止痛作用,能够暂时缓解患者痛苦,但不能治愈 。
还包括电疗、局部激素注射、局部消炎等治疗方式,虽然有一定的效果,但是治标不治本 。
膏贴苗方跟痛贴,方内融合苗岭地道野生药材之精华,独特秘制组方,直接敷贴于患处,通过药力渗透入皮肤,内传经络、脏腑,快速起到温经通脉,活血化瘀,消肿止痛,强筋健骨等作用,有效缓解足跟疼痛,标本兼治,治愈跟痛难再发 。
若较为严重的足底筋膜炎,则建议外科手术治疗,外科手术是在所有保守治疗都没有效果的情况下患者的选择 。
一般来说,足底筋膜炎是一种慢性病,药物治疗的同时需要患者日常生活中的正确护理,
①、小腿肚牵拉术:双手推墙,双脚呈弓箭步姿态,牵拉的脚置于后方,脚跟贴地,膝盖打直,身体下蹲到小腿肚有牵拉感为止,持续15秒,重复10次,每天施做数次 。此动作可舒缓小腿肚,增加肌肉弹性 。
②、足底筋膜按摩术:用大拇指上下按压脚掌后端足底筋膜至感觉微酸即可,每天数次,每次1次2分钟 。此动作可舒缓筋膜紧张,促进足底血液循环 。
③、足底筋膜牵拉术:足部放松,一手固定脚跟,另一手握住脚趾,用力将脚趾向上扳至筋膜感到拉扯感为止,持续15秒,重复10次,每天施做数次 。此动作可舒缓筋膜紧绷,增加筋膜弹性 。
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