蓝莓汁的功效与作用 蓝莓汁有哪些用途
家中常备蓝莓汁 ， 在拉肚子或者中暑的时候吃上几口蓝莓 ， 喝些温热的蓝莓汁便能很快恢复过来 。蓝莓本身就营养丰富 ， 蓝莓经过白汁的浸泡 ， 药性都摄入到汁中 ， 再结合汁的功效 ， 蓝莓汁的功效与作用就更加多了 。下面就来看看蓝莓汁究竟有哪些功效与作用 。
蓝莓汁的功效与作用【蓝莓汁的功效与作用 蓝莓汁有哪些用途】一、 蓝莓汁可以美容
蓝莓汁中带有蓝莓多种的维生素和氨基酸 ， 这些都能直接作用于人体皮肤 ， 让皮肤变得细腻又光泽 。其次蓝莓汁可以中和人体糖分的代谢 ， 增加血液的流通速度 ， 让皮肤更加有血色 ， 看起来更加年轻漂亮 。二、 蓝莓汁可以止泻
蓝莓汁能够养胃消食 ， 蓝莓中本身就有对于肠道菌群很有利的充分 ， 他们可以抑制肠道中不好的细菌的发展 ， 缓解因为肠道病菌引起的腹泻问题 。其次蓝莓汁中含有蓝莓丰富的纤维质 ， 这些纤维质可以刺激肠道蠕动 ， 帮助肠道恢复正常的工作状态 ， 及时排除体内的病菌和毒素 ， 让肠胃恢复健康 。三、 蓝莓汁可以解暑
蓝莓汁在夏季的时候饮用效果最好 ， 夏季因为食用的偏油腻 ， 就会有不适的感觉 。这个时候喝些蓝莓汁就能消减暑热 ， 帮助恢复消化 。特别是冰镇过的蓝莓汁 ， 喝些后定能消除暑气 ， 让自己的疲乏的身体更快速的恢复 。
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