冬季皮肤出现干燥怎么办 冬季皮肤如何进行保养
一、冬季皮肤干燥应该怎么办1、纯净水保湿
如果你忘记带保湿喷雾，还有最简单方便的方法就是在喝水时，用手拍打一些水于脸上，可以随时随地进行，这样肌肤就不会缺水 。
2、选择水乳状保湿霜
油性皮肤内干外油，所以选择保湿产品时要注意，不要选择厚重乳液，以免导致肌肤不停泛油光 。最好选购水乳状保湿霜来给肌肤补充水分，待保湿乳霜在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，可改善油光现象 。
3、使用精华水
每一次洁面后，趁着肌肤毛孔打开的时候，立刻进行补水保湿工作 。首先使用爽肤水均匀的涂抹在面部，待完全被肌肤吸收后，再使用保湿精华水，既可以提升肌肤的吸收力，为后续的保养打好底，又可以更好地给皮肤补充水分，对油性肌肤来说是最好不过的选择了 。
4、睡前喝上一小杯水
除了使用日常的补水保湿产品之外，最好在夜晚临睡前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，保证你起床后的肌肤水汪汪的 。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千万不要喝太多哦，睡前喝太多水会导致眼袋、面部水肿等情况，而失去了润肤的效果 。
二、缓解冬季皮肤干燥的食疗法【冬季皮肤出现干燥怎么办 冬季皮肤如何进行保养】西红柿玫瑰饮
西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量 。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用 。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩 。
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用 。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克 。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用 。
玉合沙参饮
取玉竹、沙参、百合各30克，洗净加水适量煎汤，晾至温热后调入适量冰糖即可饮用 。此汤适用于秋冬季出现皮肤干燥、干咳咽痛等症状者 。
芪枣合汤
取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖，时间30～40分钟，之后连汤带料一起食用 。这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能，大枣是补血补气、健脾胃的佳品，百合能够滋阴养肺 。三者结合，对气血两虚的病人大有好处，能够缓解乏力、怕冷症状，也能够滋润皮肤 。
三、怎样可以预防冬季皮肤干燥1、增强室内空气湿度
在冬季，北方地区大多在室内开着暖气，从而使空气干燥，空气干燥会使皮肤内部水分大量流失，导致皮肤弹力下降、皱纹滋生等问题 。
通常40~60%的室内湿度对皮肤健康最为有益，但是如果不能开加湿器，那么在室内保持水分含量最简单有效的方法就是喝水 。每日饮水量应在2L左右，与一次性喝大量水相比，更建议少量多次喝水 。而且尽量不要饮用太冰的水，与体温相近的温水较为适宜 。但是如果有条件，可以开启加湿器或者摆放些绿色植物来保持室内的湿度，像香龙血树、秋海棠、天竺葵等加湿效果非常出色 。而且，如果室内由于天气寒冷而不能经常通风，那么建议有时间时可以去外面呼吸一下新鲜空气 。
2、做好卸妆工作
如果是有化妆习惯的人，回到家后一定要卸妆，给皮肤呼吸的空间 。洁面时虽应仔细，但不宜太过用力，尽量不要给皮肤加以刺激，用中指和无名指轻柔揉搓即可，然后用温水冲洗多次将污垢清除干净 。
另外，敏感的眼周皮肤也需要舒缓护理，热敷眼周可以促进血液循环，具有提高皮肤弹力的功效 。
3、多吃蔬果
除了皮肤表面补水、保湿外，也可以从调理饮食中给肌肤补水 。肌肤干燥者早晨起床后可喝一杯蜂蜜红枣水，可滋阴润肺 。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤，红枣能让气色更好 。午餐后喝普洱茶，可以保湿、抗氧化 。晚上喝一杯温开水，可以让身体充满水分 。
四、冬季皮肤如何进行保养1、不选用含碱性物质化妆品：在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品用温水洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸 。
2、选择适当的面膜：可选用干性皮肤的面膜敷脸，一般情况下，敷脸15～30分钟即可 。
3、用水蒸面：可用蒸面疗法加快面部血液循环，补充必需的水份和油分 。具体方法如：用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮红为度，每次5～10分钟，一般每周可进行1～2次 。
4、选择适当的护肤品：早晨，宜用冷霜或乳液润泽皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量营养霜 。晚上，要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜 。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品，也就是先用乳化过的化妆品，然后再逐渐加其它系列化妆品 。纯天然配方的银杏叶极度滋润膏 。
5、补充适当的酵素：酵素一般从植物或果蔬中提取，和其他补水方式不同，它的作用机理就是补充气血，清除体内毒素，一清二补，使肌肤充分吸收营养元素，长期长生酵素可促进面部血液循环，激活面部细胞活力，补充皮肤所需的水分和油分 。
推荐阅读
- 冬季嘴唇出现干裂怎么办 缓解冬季嘴唇干裂的小偏方
- 春天如何预防皮肤过敏
- 冬季如何护肤 冬季保养肌肤秘诀
- 春天易出现哪些皮肤问题
- 如果坚持喝玫瑰花茶，皮肤会有什么变化吗？
- 如何保养脸部皮肤
- 冬季进补 进补要注意哪些误区
- 喝粥 冬季喝粥有哪些好处
- 冬季支气管炎的食疗方法
- 冬季养生推荐食谱：筋道辣蹄筋