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冬季如何护肤 冬季保养肌肤秘诀

生活百科

一、冬季护肤办法避免使用劣质护肤品
女生在挑选护肤品的时候 ， 一定要十分慎重 ， 千万不要因为贪图便宜 ， 而选择一些含铅超标以及易过敏的香料的护肤品 ， 这样在冬季皮脂少的肌肤状态下 ， 使用过后是会让肌肤的色素增加 ， 肌肤出现易过敏现象 ， 甚至导致一系列的肌肤问题 ， 建议以补水保湿为主即可 。
注重食物保健
有些人会说 ， 即使是天天使用了护肤品 ， 可是肌肤还是不好 ， 其实这和日常的饮食有着莫大的关系 ， 如果身体中缺乏了维生素等物质 ， 那么肌肤就很容易出现干燥的现象 ， 而如果你多摄取一些蛋白质丰富的食物 ， 那么不仅可以滋养肌肤 ， 同时对身体也是很有益处的 ， 护肤也是需要做到内外相结合的 。
保湿面膜的呵护
在干燥的冬季 ， 保湿补水的面膜可是女生护肤的不可缺少的神器 ， 现在市面上的面膜一般分为两种 ， 薄膜型和膏状型 ， 而在冬季为了让肌肤更快更有效的得到滋养 ， 最好还是选择薄膜型的面膜 ， 用温水加热后直接敷在脸上 ， 不仅能够提高吸收效果 ， 同时还能清除肌肤老化废物、防皱 ， 使皮肤带有弹性与活力 。
选择防晒品切勿“贪心”
目前市面上众多的防晒产品 ， 许多MM难免疑惑 ， 特别是对于防晒系数的选择 ， 迷信的认为 ， 系数越高效果就越好 ， 就算是每天在写字楼上班的MM也会选择SPF30或者以上的防晒霜 。
殊不知 ， SPF值越大 ， 虽然防晒越好 ， 但也意味着其中的添加成分越多 ， 对皮肤的刺激也越到 。因此小编建议 ， 如果是一般的日常防晒(特别是对于不是长期在日照下工作的MM) ， 选用SPF18-25左右就已经足够了 。如果对于某些需要长时间日晒的人群 ， 建议每隔2个小时 ， 应重复补妆一次 ， 已保证防晒的效果 。
定期去角质是关键
去角质是个非常容易被忽视的环节 。其实现代都市因为环境污染、各种辐射无处不在 ， 加上许多MM作息不规律、饮食不够健康 ， 导致肌肤代谢速度过于缓慢 ， 无法及时使废物细胞角质脱掉 ， 从而导致毛孔堵塞、粗大甚至严重的痘痘肌 。
因此想美白还必须定期去除角质 ， 将肌肤老旧角质去掉 ， 肌肤才能透亮嫩白 。秋季比较适用含酵素成分或者凝胶等较温和除角质产品 ， 磨砂可能相对就会太过刺激秋季脆弱的肌肤了 。最好每周去除一次 ， 如果你的肌肤本身属于较干燥的类型 ， 次数也应该适量减少 。
二、冬季肌肤护理四部曲一、护肤第一步——温和清洁
人的皮肤新陈代谢变得十分活跃 ， 皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多 。皮肤的新陈代谢逐渐加快 ， 皮脂和汗液的分泌越来越旺盛 。
由于温度和湿度都很适宜 ， 在这样的环境下 ， 很容易滋生细菌 ， 长暗疮和皮肤油腻 。应该如何护肤呢?使用安全的护肤品做好护肤的第一步 ， 就是清洁皮肤——洗脸 ， 清洁脸上的油污灰尘 ， 疏通毛孔并为后续护肤步骤打下基础 。
淘米水洗脸自古就是民间美颜圣方 ， 它溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素及矿物质等养分 ， 可以清洁脸上的油污 ， 淡化色素和防止出现脂肪粒 ， 尤其特别适合长痘痘、毛孔粗大皮肤偏油的人 。
二、如何护肤 ， 补水保湿正当时
我国幅员辽阔 ， 南北方气候差别大 。只有让肌肤喝的饱饱的 ， 水分充盈才能充满活力 ， 代谢排除皮肤的垃圾 ， 平衡油脂的分泌 ， 保护肌肤清爽水润并免受感染 。
保湿乳液 ， 是护肤的必备品 。在涂抹爽肤水之后擦上保湿乳液 ， 可令肌肤持久锁水保湿、不油腻不紧绷 ， 展现鲜嫩如春的美丽肌肤 。以原生态大豆提取制成的专用保湿乳液 ， 可谓是滋养肌肤、改善肤质、预防敏感的首选 。
三、隔离防晒 ， 切莫忘
阳光虽然不如夏天猛烈 ， 但护肤仍然不能忽视隔离防晒 。如果我们的肌肤没有屏障保护 ， 紫外线、空气污染、电磁辐射、过敏源等等“捣蛋分子”就会肆意作乱为所欲为 。
四、面膜护肤
面膜由芦荟 ， 燕窝和龙胆草等中药萃取后配伍 ， 形成水凝囊体 ， 并裹含于微球技术中 ， 当微球将水凝囊体分层输送到皮肤各层后 ， 水凝囊体释放大量水分及养分 ， 将蕴含芦荟及燕窝精华的有效养分传输于各层细胞 ， 使细胞丰盈充润 。皮下各层恢复活力 ， 加快循环 ， 让皮肤达到水润平衡的最佳状态 。
三、冬季护肤的补救措施皮肤 ， 是身体的镜子 。大凡医生都是反对美白、去角质的 ， 只要身体是健康的、心态是健康的、生活方式是健康的 ， 只要简简单单做好清洁、保湿、防晒 ， 就能让皮肤“亮”起来 。而所有去黄去暗的“护肤方法” ， 都只是补救 ， 不可本末倒置 。
去除老废角质
新陈代谢趋缓、紫外线、压力、熬夜等 ， 都会使老废角质“赖”在皮肤表面 ， 而无力自然脱落 。新的角质无法透出来 ， 便使皮肤看起来厚厚的、沉闷、晦暗 ， 摸起来有些硬、有些粗糙 ， 有时还会起小疙瘩 。任何肤质的皮肤都可能发生这种情况 ， 但需注意的是 ， 只要不是又厚、又粗的油性皮肤 ， 就不要用控油的清洁面膜或颗粒较粗的磨砂产品去角质 。
促进血液循环
微循环是肌肤健康亮泽的决定因素 ， 由于环境污染、年龄增长等原因 ， 皮肤表皮的血管功能会减退 ， 使血液循环减弱 ， 肤色中的粉色调减少 ， 而使肌肤显得苍白、偏黄或“面露菜色” 。
促进血液循环的一个有效办法 ， 就是按摩 。按摩霜为肌肤导入的营养成分虽然不同 ， 但藉由按摩活化肌肤、促进血液循环的功效 ， 却是相同的 。
最简单的按摩方式
就是由内而外、由下而上地轻轻打圈或按压(要重重地按下 ， 轻轻地提起) 。要注意的是 ， 每次按摩时间以5-10分钟为宜 ， 不可太久 。按摩也有温和去角质作用 ， 以每周1-2次为宜 ， 不可求多 。偏薄的、敏感的、红血丝皮肤不宜按摩 。按摩后同样应以保湿面膜、营养面膜及保养品 ， 锁住因按摩而打开的毛孔 。
清除肌肤毒素
汽车尾气中的重金属、臭氧(氮氧化合物、一氧化碳和挥发性有机物质经紫外线光合作用产生) ， 会使皮肤产生大量毒素 ， 令蛋白质、脂类物氧化 ， 甚至造成细胞的损伤和提前死亡 。
吸油、大量饮酒、熬夜等不良生活方式 ， 则会造成过多废弃物积聚在真皮层中 ， 导致淋巴循环、血液循环不畅 ， 细胞供氧不足便变得干瘪、失去活力 。
这些反映在脸上 ， 就是泛黄、暗哑、干燥和粗糙;油性皮肤 ， 更会明显感觉“油油脏脏”的 。也许是为了“顺应”这种不健康的生活环境与生活状态 ， 护肤品中出现了越来越多的排毒产品：中和毒素并引入医用活氧分子净化面膜;强效抗氧化、补充活性能量;补充多种维生素与植物精华 ， 抗氧化并促进微循环 。
让肌肤平滑
【冬季如何护肤 冬季保养肌肤秘诀】这是个最被忽略的环节 ， 却很容易被印证：当阳光照射在光滑的平面上 ， 比如平面玻璃 ， 就会发出非常强烈的反光;如果照射在不光滑的平面上 ， 比如磨砂玻璃 ， 反光就会很弱 。我们的皮肤光泽 ， 其实也是阳光的反光 ， 如果皮肤光洁 ， 就会亮泽;如果粗糙 ， 就会暗淡 。
通过去角质令皮肤变得光洁是一种方法 ， 但有很大的局限：不宜过度或经常去角质 ， 否则会令皮肤变薄变脆弱;每次去角质后能保持的时间相当短暂 ， 旧的角质细胞源源不断地死亡 ， 如果代谢不佳 ， 很快又会形成新的堆积 ， 令皮肤表面重又变得粗糙晦暗 。
保湿嫩白
保湿是皮肤护理的基础
保湿是最最基础的护理 ， 但切不可小看了它 。不管追求什么样的护肤功效 ， 如果保湿做得不到位 ， 皮肤就一定会给“脸色”看 。
缺水的皮肤 ， 细胞会干瘪、“起翘” ， 使皮肤表面形成“磨砂玻璃”的效果;同时 ， 为了“争取水源” ， 皮肤细胞会挤作一堆 ， 使皮肤纹理变得紊乱 ， 甚至出现不光洁的小颗粒或细纹 。缺水严重的话 ， 还会严重影响皮肤的屏障功能 ， 使皮肤敏感脆弱 ， 那就离光洁亮丽差更远了 。
四、冬季护肤要诀1.清洁：崇尚“高清爽”
现代的生活节奏繁忙且充满动感 ， 长期劳累奔波 ， 需要随时随地保持旺盛的精力 。但汗水与油腻便好像“尾后虫” ， 仿佛永远也甩不掉 。所以 ， 清洁乃护肤的第一要义 ， “高清爽”的感觉能回复白皙干净 ， 只要像刷牙一样 ， 每日2次 ， 每次3分钟 ， 就能让自己的肌肤在那些柔柔滑滑的泡沫里 ， 在彻底渗透、去除污垢、汗水和多余油脂后 ， 找回“清爽”的感受 。
2.清理：我要“最舒适”
清洁过后的第二步 ， 就是清理皮层 。一般很少使用紧肤水 ， 其实它就像须后水一样十分必要 。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值 。有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤 ， 在洁面、剃须后使用 ， 感觉更加舒适 ， 还能有效防止因剃须引起的“内生须”或过敏现象 。
3.滋润：追求“零负担”
在护肤上总是很怕脸上有负担 ， 讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉 ， 所以 ， 追求“零负担”是好产品的标准之一 。清爽型的润肤露 ， 不油腻 ， 会让脸部感觉轻松并迅速渗透 ， 形成一层保护膜 ， 有效锁住肌肤内水份 ， 给肌肤持久的润泽 。

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