刮痧瘦腿的方法
1、方向：从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向 不能像搓澡一样来回的刮！（如果有下肢静脉曲张或水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重 。没有的话，两个方向皆可，但是当然还是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善）
2、力度：一定要相对大力度快速的刮！ （当然也是越使劲越好，要在自己能承受的范围，只要坚持刮了就能有效果）
3、板与小腿40-60％成锐角，与大腿成钝角
重点穴位：伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山 （不过一般人没有那么讲究，也分不清，用一把刮痧板从下往上一刮，就能把所有的穴位都刺激到了）
【刮痧瘦腿的方法】
推荐阅读
- 改善血瘀体质的三个调理方法
- 五味子的副作用有哪些 食用五味子的注意事项
- 我国坚持的基本国策有什么
- 月亮越升越高穿过一缕一缕的微云 月光曲的好词好句是什么？
- 长安是什么牌子的车
- match的复数形式 matchstick是什么意思？
- 预防妊娠纹，橄榄油有效吗？
- 蛇皮果的营养价值有哪些
- 韭菜苔的功效与作用
- 广东点心———芋头糕的做法