养生穴位拔罐
只要是穴位都可以拔罐(但除了骨骼不可以比如胸腔,还有肋骨是不能拔的,还要看罐的大小来拔) 。一般拔罐拔背部比较好,(如果你不是专业学过的),因为背部穴位比较多,好拔(但要注意脊椎不能拔,其它地方都可以) 。拔罐的功效主要是逐寒祛湿,疏通经络,行气活血,解除疲劳 。拔罐一次10~20分之后去罐,隔6~8天拔一次就可以
内关、行间:高血压 。内关、百会、涌泉:低血压 。列缺、后溪、外关、肩井、风池、大椎:颈椎病 。委中、环跳、阳陵泉、天宗:坐骨神经痛 。等等,太多了,说不完 。
推荐阅读
- 多久刮痧拔罐
- 秋季穴位养生
- 针灸哪些穴位可以治疗肩膀疼
- 养生误区:饭后喝水爽口爽心
- 吕不韦养生大法,莫忘防‘三患’
- 从中医养生角度合理安排一日三餐
- 夏季养生饮食原则需知 谨记四点原则
- 大寒如何养生?喝什么粥好
- 十大美容养颜补品,女人养生美容的最好食物
- 大寒过后养生吃什么好?