一天中艾灸的最佳时间
1、一天当中什么时候做艾灸最好？艾灸的最佳时间是什么时候？
上午8点到12点，养生要遵循大自然发展规律，上午是阳气升发之时，到中午12点最旺，而后逐渐减退 。上午没有时间也可以在其它时间进行施灸；如果一 定要在晚上灸的话，那就不要灸肚脐以下穴位 。
五*五*陈*艾*艾*条通过多年实践与观察艾灸的时间在一年当中没有绝对性，有的认为夏天艾灸最好，艾灸养生讲冬病夏治，而有的又认为冬至是一年中一 阳 升的时候，最适合做艾灸来补充阳气 。
平时艾灸保健可以选择以下穴位：大椎、命门、肾俞、中脘，神阙，气海，关元，足三里、三阴交；艾灸贵在坚持！久火为灸，灸不是一朝一夕的疗法——有时更像煲汤，火候和时间缺一不可 。
合进行艾灸疗法的季节就是夏季 。夏天穿衣少，即便不去养生馆，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉 。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤 。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论 。
生病的人大多属于阳虚体质 。艾叶是温性的，属于纯阳之物 。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气 。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强 。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳
上午最好 。如果白天没时间，只能晚上灸的话，那也在9点前，不要太晚 。
人体一天中阳气最旺盛的时候是在白天，这时人体各经络、气血得到补充，活动量多，气血经络循环量增加，而白天最好的时间段应该是上午九点半到十一点半，下午三点到五点左右，这个时候施灸有利于通经络、行气血、补阳气，从而提高艾灸效果，达到治疗的目的 。
养生要遵循大自然发展规律
2、艾灸治疗每天什么时间最好
闲时艾灸最好了
古医文是根据当时古人的生活习惯定了很多规矩 。原来的人是“日出而作日落而息”，他们做的是农活，冬天的时候，可以不用耕作 。
所以他们白天会有很多时间养生、治病 。
而今天的我们，很多时候，很多年轻人是在晚上工作，白天没有时间 。
当然我们也鼓励人们白天、上午9-11点的时候，艾灸应该是最好的时间，这时是“日中而阳气隆”，那么有很多人都是慢性病，也许治疗需要几个月或几年，难道为了治病，我们不要工作啦，不要吃饭了，不要生存吗？
所以用艾灸治疗疾病，应该是闲时最好 。当你闲下来的时候，心静神清，不急不躁，恬淡休闲 。这个时候治疗，心态也是好的，神经也是放松的，当然也会有很好的效果 。
即使上午的时辰在好，你治疗疾病，火冒三丈，急急忙忙，治完疾病还有很多其他事情等着您办理，这样匆匆忙忙的效果也不会好的 。
谈到这些，我想您应该知道了，治疗疾病我们不能一成不变，不能总拿古医文说事，我们需要根据自身的状态来决定艾灸的时间 。
试问，现在有多少年轻人，可以在最佳的时间段艾灸？我想占不到全部艾灸的10%，更多的人是闲时艾灸最好 。
说了这么多，就是告诉大家，无论干什么，我们一定要学会灵活应用，不要用一些所谓的真理来约束自己 。
大家看了我的文章，很多人都是在晚下班的时候艾灸的，一样收到了很多可喜可贺的效果 。
同时我还要告诉大家，晚上艾灸是最好的，晚上下班后艾灸，做完家务，放松心情，可以边看电视，边治疗，治疗后可以直接入睡，这样也不会经受两次风寒，尤其是东北的冬天是很冷的，如果我们白天灸后，匆匆忙忙上班，这时艾灸后的汗毛孔是张开的很容易经受两次风寒的 。晚间灸后睡觉，不在外出，我觉得还是晚间艾灸最好 。虽然我的说法有悖于古人的说法，我觉得应该根据不同的年代，不同的文化背景，而决定不同人的治疗方法 。
还有古医文有很多禁灸的穴位，比如脸上的所有穴位、外阴、肛门、这些穴位古医文是禁忌的，而今天也被我们当代人攻克 。
实践是检验真理的唯一标准，在问之前，自己先实践，您就会知道，有没有效果 。
3、艾灸一次灸多久合适？
艾灸一天到底能做几次其实并没有很明确的规定，这主要是看在做艾灸的时候患者的感受 。
具体分析：
1、如果对一个穴位进行艾灸的时候，患者自己感觉到非常良好，那么可以一天之内多做几次艾灸 。
2、如果在做艾灸的时候患者身体感觉不好，甚至感觉到疼痛，那么这个时候一天之内最好不要重复艾灸，并且每一次艾灸的时间要短一点 。
关于艾灸是否能天天做的问题，这个要看不同情况，主要以真实症状为度 。
有病症且身体能接受时可每天艾灸
比如身体的突发某些急性症状，有些严重，我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次到两次左右，天天灸，直到病症好为止 。
但是有个前提就是自己的身体能吃得消 。艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程 。
2至3天
一般来说，5到30分钟是比较常规的情况 。如果你想要自己在家艾灸的话，建议用艾修堂的小筒灸 。只要点着艾绒，贴上就可以了，不用计算时间，只要等待热度消退就好了 。使用也比传统艾灸方便，适合在家使用 。
4、艾灸一天可以灸几个穴位？
艾灸一天可以灸几个穴位，很管用吗？
艾灸适宜虚证和寒证，如虚弱怕冷、久病久泄、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等；不适合实证和热证患者，如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等 。青壮年和男性可以多灸，妇女和儿童宜减量、少灸，孕妇的腹部和腰骶部不宜灸 。
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在极度疲劳，过度饥饿、口渴，醉酒时都不宜治疗，尤其是患有胃肠疾病的人更应该注意这些 。大悲、大喜、大怒等情绪不稳定时也不宜用，否则会使艾灸的效果大打折扣 。
常灸的穴位主要是足三里、关元和神阙，这些穴位能激发人体正气，增强抗病能力，起到保健作用 。最好不要在面部、**施灸，以防形成瘢痕，影响美观 。
艾灸一天到底能做几次其实并没有很明确的规定，这主要是看在做艾灸的时候患者的感受 。
具体分析：
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1、如果对一个穴位进行艾灸的时候，患者自己感觉到非常良好，那么可以一天之内多做几次艾灸 。?
2、如果在做艾灸的时候患者身体感觉不好，甚至感觉到疼痛，那么这个时候一天之内最好不要重复艾灸，并且每一次艾灸的时间要短一点 。?
关于艾灸是否能天天做的问题，这个要看不同情况，主要以真实症状为度 。
有病症且身体能接受时可每天艾灸 。
通常情况下，每天一次，每次每个穴位灸30分钟左右，疗程10-15次为一个疗程，灸的局部让它发红、发热为最佳状态 。
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做艾灸之前应该先请专业的医生对于自己的体质进行诊治，针对性地制定科学的艾灸治疗保健方案是非常有必要的，有些人属于过敏体质，做艾灸容易皮肤起红疹，瘙痒，针对于这样的病人需要采取循序渐进的治疗方法，让身体逐渐适应之后再适当的加大剂量，增加艾灸的次数和时间 。
两个同时或者先灸一个都是可以的，一般来说两个同时灸的话效果会更好一些，但是如果说只是身体一侧不舒服的话，最好灸舒服的那一侧 。建议，艾灸时一定要注意，避免烫伤皮肤，希望对你有所帮助 。
他九一班最好是到艾灸，专门的机构去进行艾灸，不然的话，艾灸道简直太难闻了
很多人可能刚开始艾灸，所以不知道艾灸一天可以灸几次，关于这个问题，笔者可以肯定的告诉你，尽量一天艾灸一次吧，因为艾灸本身就是慢性调理的一个过程，很多人想迫切调理好身体，这个心态我也理解，但是一天艾灸一次是非常合适的，而且是需要长期艾灸的 。有些人可能想着一天艾灸两次，那么明天就不艾灸了，这种想法是错误的！！艾灸是长期天天坚持艾灸才可以的！！！ 成年人的话，每个穴位每次不低于半个小时，舒服了多艾灸一会，然后可以艾灸半个月休息两三天之后继续艾灸哦！！
保健作用的，人身体的穴位太多了，看你需要什么作用的，一般都给你穴位图 。
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