艾灸足三里的功效与作用 三伏天艾灸灸哪里效果最好？
三伏天艾灸灸哪里效果最好艾灸足三里的功效与作用，这个要看你主要是针对调理什么问题或是针对什么疾患来说 。调理部位的不同，取血也是不同的 。这是因为艾灸灸哪里是需要取穴位的 。
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因为艾灸补充的是元阳之气，夏季很多人由于饮食不节和贪凉导致体内都有寒气、湿气，如果不除们就会引起：“虚火上身”导致各种炎症，比如咽喉炎、鼻炎、妇科炎症等 。
2、缓解疲乏、调节身心
元气阳气充足，人的火力充足，精力就充沛，耐力也很强，抗压能力也随之变强，这样人的情绪也就好很多，身心变得无比舒畅 。
3、根除疾病的速度快，是最佳时机
为何艾灸在三伏天灸效果最佳？我们都发现，越是天热，养生店里艾灸的人越多，生意也是最好的，这是因为，三伏天，是气候与人体阳气达到高峰的时段，这个时候利用“天之阳、地之阳、人之阳”三重合力，固本扶正 。去除一切寒湿，打通瘀阻经络，就可以最大程度获得治疗的效果 。
三伏天艾灸哪里效果好？对于一般人来说，三伏天日常艾灸保健可以灸这几个穴位就好：
（1）补气血，健脾胃，就灸足三里
（2）补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损就灸关元穴
【艾灸足三里的功效与作用 三伏天艾灸灸哪里效果最好？】（3）温通元阳、调和脾胃、益气养血就灸神厥穴
（4）脾胃不和等一切脾胃之疾就灸中脘穴
三伏天针患疾人群艾灸穴位：
（1）慢性咳嗽、痰多清稀、面色白、舌淡苔白、或是遇冷刺激加重，可取穴肺俞穴
（2）腹泻拉肚子、经常便溏、消化不良、细菌性痢疾等可取穴足三里、天枢穴、神阙、中脘穴
（3）空调房引起的肩、颈椎病，可取穴大椎穴
（4）暑湿病，如头痛、身体酸懒、倦态乏力、低热、呕吐腹泻等 。可取穴足三里、阴陵泉、中脘穴、神阙穴
艾灸应该注意些什么？1、艾灸不能吃得太饱或是饿着肚子，艾灸后不能喝凉水，最好喝温开水
2、艾灸时不能吹风扇、开空调
3、艾灸完至少半小时内不能用凉水洗手、洗脸，不可马上洗澡
4、刚艾灸完、身体会有疲乏的感觉，属正常，不必劳累，注意休息，很快好转
以上取穴一定要准确，如果没有把握，就不要自行进行，最好到专业人士或是中医理疗店去做 。
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