眼部按摩的正确方法 缓解疲劳有效去皱
眼周肌肤作为全脸最薄的部位 ， 是最脆弱也最容易出现问题的部位 ， 伴随着年龄的增长 ， 我们眼部开始出现松弛、细纹等一系列的问题 ， 想要让明眸不变的暗淡无光 ， 就要懂得正确的按摩法 ， 来提升眼部的青春度和美丽度 。眼部的适度按摩可以缓解眼疲劳 ， 还可以抗眼部皱纹 ， 眼部按摩的正确手法是怎样的呢?眼部按摩不同的手法的作用也有差异 ， 下面就来看看眼部按摩的奥秘之处 。
一分钟按摩抵抗眼疲劳：
1、用中指和无名指沾取一点眼霜 ， 然后以眼角为起点 ， 从中间开始往外侧画圈圈 。注意眼睑处的皮肤是很薄的 ， 且容易生皱纹 ， 所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的 。
2、用中指和无名指按住太阳穴 ， 然后用力的以画圈圈的方式按摩 。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气 ， 重新恢复眼睛的清澈明亮 。对于经常用眼的人来说 ， 可以有效地去除疲劳 。
3、下巴朝下 ， 将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下 ， 再突地一下将眼皮往上拉 。
4、闭上眼睛 ， 用拇指以外的四根手指按住眼睛 ， 然后以波浪式按揉眼球 。以适度的力道按揉眼睛的话 ， 可以很快有效的解除眼睛的疲劳 。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的 。时间充裕时的护眼法：
1、为因干燥或睡眠不足产生皱纹的眼角恢复弹性的特别护理法 。首先 ， 在眼睑涂上眼霜 ， 注意涂多一些在容易生皱纹的外眼角处 ， 以充分的补给营养 。
2、将用温水浸湿过的化妆棉敷上眼睛 ， 再用保鲜膜覆上两三分钟 。因为蒸汽的作用 ， 眼霜被充分的吸收 。为了不与脸部的其他护肤有所冲突 ， 注意最好在在早上护理 。
眼部按摩的正确手法：
眼睛周围的皮脂腺分泌的皮脂 ， 在皮肤表面会形成皮脂膜 ， 这层皮脂膜就是一层天然的眼霜 ， 有保水和防皱的功效 ， 如果分泌不足 ， 眼周的皮肤容易失水 ， 变得干燥 ， 容易出现皱纹 。
1、用中指轻轻按压眉毛里侧 。可以有效缓解眼皮红肿 ， 增强视力 。
2、按压眉毛尾和眼角延长线的交点 。具有预防眼部肿胀 ， 眼角下垂 ， 鱼尾纹 ， 促进血液循环的疗效 。
【眼部按摩的正确方法 缓解疲劳有效去皱】3、轻轻握拳 ， 用食指侧面从里向外挤压眼睛下部 。具有预防眼睛下部的皱纹 ， 眼袋的治疗 。
4、同样用食指从里向外挤压眼睑 。可以预防眼睑的下垂 。
5、重新按压动作2所表示的部位 。
6、用手张轻轻按压下颌两侧 。
7、用手从下到上轻轻按压下颌至前额 。
8、按压眉毛尾部和颧骨的交叉点 。可以促进血液循环 ， 预防面部发肿 。
9、头部稍稍抬起 ， 按压下颌底部凹陷的部位 。
10、按住动作9的部位 ， 托住下颌向上抬起 。
11、用手指轻轻抚摸下颌关节两侧 。有助于促进血液循环 ， 预防下颌关节变大 ， 对关节的健康也有益处 。
眼部的错误按摩 ， 越按皱纹越多：
眼部的按摩很重要 ， 不过要讲究方法 。眼睛保健中「轮刮眼眶」的动作 ， 手指在眼睛框的边沿摩擦 ， 刺激眼眶周围的穴位 ， 这个方法虽然有明目作用 ， 但是因为他的动作是在摩擦皮肤 ， 所以会促进皱纹生长 。此按摩方式皱纹会越按越多 。
眼部美容按摩手法是「点按」 ， 就是将手指点在眼周的穴位上或者皱纹上 ， 轻轻向下按压 ， 然后将手指放松 ， 然后再按 ， 再放松 ， 反覆9次 。或者是用「按揉」的手法 ， 「按揉」是将手指按住某个穴位上 ， 或者某处的皱纹上 ， 然后像画圈圈一样按揉皮下组织 ， 按揉的时候手指一定要固定在皮肤上 ， 不要滑动摩擦皮肤 。点按和按揉的方法可以促进血液回圈 ， 刺激胶原蛋白生长 ， 预防和减少皱纹产生 。
眼部按摩的手法还有很多种 ， 在这里就不作一一的介绍了 ， 更多相关的眼部按摩的好处以及手法等方面的内容 ， 请关注养生之道网 ， 或者在站内搜索“眼部按摩” ， 可以了解到更多 。
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