草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

枸杞和白茶红枣一起煮吗？好处有哪些？

生活百科 养生知识

枸杞红枣白茶是一种保健养生花茶，是由白茶、枸杞、红枣混合冲泡而成的，从药理作用分析来看，红枣、白茶、枸杞三者能放在一起泡茶喝，它们之间没有相冲突的作用，有清肝明目、补血嫩肤的功效，具体如下！枸杞和白茶红枣一起煮?白茶自然是可以加红枣、枸杞一起喝的，红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效 。而白茶的药用价值也很高，两者加在一起饮用不会有什么冲突，自然是可以一起泡了喝的 。?枸杞和白茶一起煮饮的好处?1、防治感冒：如果在冬天受了风寒，喝一杯红枣老白茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用 。?2、手脚冰凉：有些人容易手脚冰凉，用暖手宝，其实不用，每天早晨一碗老白茶红枣汤，能暖和一整天，不受手脚冰凉之苦 。?3、风寒咳嗽：老白茶能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红枣不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳 。?4、暖胃止泻：喝老白茶可以止泻，配上红枣还可以起到温暖肠道，止泻润肠的作用，对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用 。?5、脸上有斑：老白茶红枣能抑制面部黑色素，常喝能起到去皱抗衰的作用 。?6、咽喉发炎：冬季感冒人很容易咽喉发炎，红老白茶红枣汤不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用 。?7、防动脉硬化：冬季天气寒冷，动脉容易出现硬化，老白茶加红枣熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量，防止因天气寒冷引起的动脉硬化 。?8、御寒除湿：湿寒体质的人冬天最难受，想要一天暖和和的，可以用老白茶加红糖、大枣熬成粥，每天一早来一碗，御寒除湿，增强体质 。?9、清肝明目：红枣中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合老白茶饮用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降 。?10、祛痘除印：老白茶加红枣常喝可改善痘痘肌肤 。?11、牙龈上火：冬季天干气燥，很容易引发牙龈上火，老白茶红枣汤不仅能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈，防止牙齿早衰 。?12、延年益寿：老白茶红枣汤很适合老年人饮用，它具有强身固本，延年益寿的功能，许多名贵老年保健品大部分会含有红枣成分 。枸杞可以与什么喝?1、枸杞+红枣?枸杞具有滋补肝肾的作用，而红枣能够补中益气，补血养颜，二者相结合可以让我们拥有红润的面色，消除疲惫感，起到护肝健脾的功效 。?2、枸杞+山楂?枸杞和山楂以1:2 的比例用开水冲泡，冲泡时间在三十分钟左右，二者搭配可以对心脑细管类疾病起到辅助治疗功效，同时还可以美容养颜 。?3、枸杞+桑葚+绿茶+冰糖?枸杞5g，新鲜桑葚30g，绿茶3g，冰糖3g，将桑葚煎煮后，把其余的食材倒入煎煮液中饮用，可以起到生津止渴的功效 。枸杞和什么?4、枸杞+决明子?枸杞和决明子各取5g，先将决明子放入锅内，然后添加适当的饮用水，水开后，小火继续煮15分钟，然后再将枸杞放入其中，继续熬煮5分钟即可 。此茶适合体力不济，疲惫、熬夜的朋友们食用，不过如果有腹泻等类似症状的朋友们不建议饮用此茶 。?5、枸杞+桂圆+红枣?这款茶饮是女性朋友们非常喜欢的，因为这三种食材都可以起到补气益血等功效，还有一定的美容效果 。制作方法也很简单，将三者一同放入锅内熬煮，等到红枣煮软了以后，就可以盛出饮用了，但是最好要趁热饮用哦 。枸杞泡水喝的注意事项?1、不要用开水冲泡?大部分在泡枸杞的时候，都是会用刚刚烧开的水来泡枸杞，认为这样泡枸杞能最快速度的把枸杞泡发 。而实际上，这样的做法是错误的 。正确的做法应该是用温水泡枸杞 。因为枸杞中含有大量的维生素和活性物质，如果用开水泡，就会在损害枸杞所包含的营养成分 。并且，枸杞是非常不耐热的，也就是说，只要用开水，它就会流失营养成分，功效也会大打折扣，喝再多也是浪费 。?2、泡完水之后的枸杞不要扔?很多人在喝完枸杞泡的水之后，杯子中剩下的枸杞会直接的扔到垃圾桶里 。这样做是错误的，因为枸杞中还有很多的营养物质是不会溶于水的，所以，我们可以直接的把杯中的枸杞吃掉 。而且枸杞在泡过水之后吃，会有甜甜的味道，十分的可口，下次不要再浪费了 。?3、不要乱吃染色的枸杞?这里说的染色枸杞就是那些市面上售卖的颜色好看的枸杞 。很多看上去颜色鲜艳亮丽的不一定就吃了好，并且在口感上还会苦涩 。这样，你就算喝再多也是浪费 。综上所得，白茶有“一年为茶，三年为药，七年为宝”之称，白茶、枸杞和大枣泡茶可以经常喝，而白茶和枸杞泡茶最好饮用三到四天后再停止三到四天，这样饮用有利于身体健康！

    推荐阅读


    上一篇：桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗？好处有哪些？

    下一篇：玫瑰枸杞茶多久喝一次？玫瑰红枣枸杞茶怎么泡 ？