桂圆红枣枸杞茶是一种由桂圆枸杞制成的茶 。可治虚劳潮热盗汗，肺热咳喘，吐血、血淋、高血压、高血糖、中风、腰痛、痛肿、恶疮，小便不通等，营养价值非常的高，那桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗？具体如下！桂圆红枣枸杞茶不建议天天喝?红枣性平，有“天然维生素丸”的美誉 。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出 。但是，桂圆和枸杞都属于湿热性食物 。枸杞性状旺，性欲强的人不适宜吃 。而桂圆多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄 。严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病” 。桂圆是补气养血的，吃多了当然上火，表现是流鼻血 。桂圆红枣枸杞茶饮用量?如果想天天喝，又不想上火的话，其实只要控制用量，减少上火的机率，是完全可以天天喝的 。妈网百科建议大家，想天天桂圆红枣枸杞茶，枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就3—6小粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族 。还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了 。?桂圆红枣枸杞茶的功效?1、补血补气?桂圆红枣枸杞茶有非常好的补血补气作用 。?2、舒缓经痛?枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老 。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味 。红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效，适量的加入红糖能舒缓经痛 。?3、滋阴美容?现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助 。?4、健脾益胃?脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状 。?5、补气养血?红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力 。?6、养血安神?女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效 。桂圆红枣枸杞茶做法?食材：?红枣250克、桂圆干100克、冰糖适量、蜂蜜适量、枸杞适量?步骤：?1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核 。桂圆也去壳去核 。?2、把桂圆干，红枣分别用冷水泡发20分钟 。?3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干 。保持小火，用勺子在锅内搅拌，将枣打成枣泥 。?4、将煮好的枣倒在碗里放凉后，倒入蜂蜜拌匀 。?5、用保鲜膜放冰箱封存 。饮用时，取约1大勺，和几颗枸杞，冲入温开水搅匀即可 。?桂圆红枣枸杞茶适宜人群?一、桂圆?1、适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用；?2、有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用 。?二、枸杞?1、一般人均可使用 。?2、适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用 。?3、用眼过度者、老人更加适合 。?三、红枣?1、一般人皆可食用?2、贫血、虚弱、寒性的女性十分适合食用综上所得，常喝桂圆红枣枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错 。但是从上文我们可以看出，桂圆红枣枸杞的搭配是有上火的可能性的，所以大家在饮用的时候最好是不要天天喝喔！
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