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每天喝碧螺春好吗

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每天喝碧螺春好吗？不可否认 ， 碧螺春茶的营养价值非常的高 ， 适宜饮用好处也是非常多的 ， 但是不管如何好 ， 也经不起天天饮用 ， 最好的方式是根据自己的体质合理饮用 ， 相关的介绍如下！喝碧螺春的好处?好处1、碧螺春含有的咖啡碱 ， 能让中枢神经系统兴奋起来 ， 有助于人振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率 。?好处2、碧螺春含有的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,能有效治疗水肿、水滞瘤 。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎 。?好处3、碧螺春含有的咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能促进血液循环 ， 解除支气管痉挛 ， 是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物 。?好处4、碧螺春含有的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用 ， 经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低 。?好处5、碧螺春含有的茶多酚和鞣酸作用于细菌 ， 能凝固细菌的蛋白质将细菌杀死 。可用于治疗肠道疾病 ， 如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等 。皮肤生疮、溃烂流脓外伤破了皮 ， 用浓茶冲洗患处 ， 有消炎杀菌作用 。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗 ， 也有比较显著的疗效 。?好处6、碧螺春含有的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物能调节脂肪代谢 ， 对蛋白质和脂肪有很好的分解作用 。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂 ， 能达到饮茶减肥的效果 。?好处7、碧螺春中含有氟、氟离子对牙齿的钙质有很大的好处 ， 能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石” ， 就象给牙齿加上一个保护层 ， 提高了牙齿防酸抗龋能力 。?好处8、碧螺春中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用 ， 作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素 。碧螺春适合什么人喝?1、中老年人?碧螺春营养价值高 ， 含有大量有益人群健康的成分 ， 如儿茶素、β-胡萝卜素、维生素C和维生素E等 ， 有延缓衰老、预防癌症的功效 。喝碧螺春可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长 ， 中国十大名茶 ， 降血脂、降血压 ， 防止心血管疾病 。因此 ， 碧螺春特别适合中老年人饮用 。?2、上班族?碧螺春适合上班一族饮用 ， 可以帮助提神醒脑 ， 活跃思维 ， 中国十大名茶 ， 提高工作效率等 。因碧螺春茶含大量的咖啡碱 ， 咖啡碱能刺激人体的神经中枢系统 ， 起到振奋精神的作用 。同时碧螺春还有很好的抗辐射功效 ， 很适合经常面对电脑的办公人群饮用 。?3、减肥人士?碧螺春的咖啡碱、茶碱等成分可以调节脂肪代谢 ， 加快脂肪的分解 ， 减少脂肪在体内的堆积 ， 想要减肥的人士可以坚持喝碧螺春茶 。碧螺春绿茶中不仅含丰富茶碱及咖啡因 ， 同时还含大量膳食纤维 。膳食纤维不但可以促进肠胃的蠕动 ， 同时还可以增加饱腹感、热量低 ， 是有效的减肥饮品 。?4、女性?碧螺春茶属于不发酵的绿茶类 ， 含有丰富的茶多酚 ， 抗氧化效果很好 ， 是女士们的美容茶 。对女性而言 ， 常喝碧螺春能有效抑制衰老 ， 是天然无毒副作用的抗氧剂 。碧螺春饮用禁忌?1、碧螺春茶不宜空腹饮用 ， 否则茶水中的茶多酚成分 ， 容易使脾胃受冷 ， 对胃部造成刺激 。?2、碧螺春茶不宜泡得过浓 ， 以淡茶为佳 。浓茶中大量的咖啡因、茶碱等 ， 容易刺激神经 ， 引起失眠、头痛等现象 。?3、喝茶要因应体质 ， 碧螺春为未经发酵的绿茶 ， 茶性较为寒凉 ， 且多酚类成分丰富 ， 因此寒性体质的人群要避免饮用 ， 否则容易导致人出现精神虚弱 ， 手脚冰冷、腹泻等症状 。?4、患有胃病的人也要禁止饮用碧螺春茶 ， 碧螺春茶中的茶多酚含量极高 ， 对胃部有极强的收敛性和刺激性 ， 胃病患者饮用后 ， 会加重病症 。?碧螺春茶的饮用方法?1、茶具选择?首先 ， 冲泡碧螺春的茶具一般选用瓷杯或盖碗 。如果是高档碧螺春 ， 可选用玻璃杯或瓷杯；中低档碧螺春的话 ， 可选用盖碗或茶壶 。?2、温杯?然后 ， 根据碧螺春的档次选好所需要的茶具后 ， 就是温热茶杯了 ， 这一步应该很多人都知道 。即先将开水注入茶器 ， 使茶器温热就可以了 。?3、冲泡方法?冲泡绿茶的方法有多种 ， 至于碧螺春的话 ， 建议采用上投法 ， 即先在杯中冲入开水 ， 待水温降至75-85℃时投茶的方法 。此法适用于特别名贵细嫩、条索紧实、易下沉的绿茶 。碧螺春就适合采用这个投茶法 。?4、投茶与注水?接着是把握好投茶的量以及注水的量 ， 像冲泡碧螺春的茶量 ， 一般是3克就可以 ， 注水量的话 ， 到茶杯七分满这样就好了 。?5、醒茶?再来 ， 是醒茶的一个步骤 ， 因为你不可能说冲泡了就马上喝的 ， 所以要摇动下茶杯 ， 使茶叶完全吸附水分即可 。?6、出汤?之后 ， 我们就可以看到碧螺春茶的出汤情况了 ， 如果你看到清澈明亮 ， 就是非常好的茶汤颜色了 。?7、品茶?最后一步 ， 终于完成整个冲泡碧螺春的过程 ， 待茶汤出汤一段时间之后 ， 茶汤凉至适口 ， 就可以品茶了 。?碧螺春茶虽然好 ， 但是也经不起天天饮用 ， 饮用太多也没有什么好处 ， 适度就好！

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