荷叶山楂决明子茶是一款非常适合夏天饮用的养生茶 。荷叶 ， 性凉 ， 味甘 ， 含有丰富的黄酮类物质 ， 是大多数氧自由基的清除剂 ， 具有减肥祛脂、降血压、保护心血管、消炎止痛的作用 ， 但是在饮用的过程中也有的禁忌 ， 具体如下！荷叶山楂决明子禁忌?1、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用 。?2、山楂只消不补 ， 脾胃虚弱者不宜多食 。?3、儿童在牙齿发育的时候长期吃山楂对牙齿健康也不利 。?4、山楂含有大量糖分 ， 因此糖尿病患者不宜食用 。?5、山楂能刺激子宫收缩 ， 产妇食用极易引发流产 。荷叶山楂决明子的功效?1、生津止渴、解暑消热 。荷叶、山楂、决明子三者就味道而言都是较为偏苦、偏甘、或酸的 ， 尤其是山楂 ， 其本身直接食用就有生津止渴的作用；荷叶更是用于暑热烦渴的良药 。?2、 山楂荷叶决明子茶还有减肥的作用 ， 很多减肥茶的主要成分中就包含了荷叶、山楂、决明子 。山楂跟决明子是可以用来消食降脂的食材 ， 而荷叶具有止泻的作用 ， 它们搭配起来 ， 对于减肥的作用是有很大提高的 。荷叶山楂决明子泡法?山楂荷叶决明子茶的冲泡方法较简单 ， 但是也要注意搭配好 ， 这样才能充分结合三者的优点 ， 充分发挥其最大的功效 。分别取山楂15克 ， 荷叶15克 ， 决明子10克 ， 以沸水冲泡饮用即可 。?山楂荷叶茶的做法?1、做法一?【材料】山楂5钱 ， 荷叶3钱 ， 红枣2～3颗 。?【做法】将500毫升开水煮沸 ， 放入所有材料煮滚约5分钟后即可渣饮用 。?2、做法二?【材料】山楂50克 ， 干荷叶30克 ， 冰糖适量 。?【做法】干荷叶洗净后用水泡10分钟 ， 山楂煮软后捏去籽 。锅中倒入荷叶水 ， 然后加山楂煮15分钟 ， 再放入冰糖不停搅拌 ， 最后放入荷叶煮5分钟即可 。?3、做法三?【材料】山楂干15克 ， 荷叶干品15克 ， 决明子10克 。?【做法】所有用料放入壶中 ， 加入适量沸水 ， 冲泡10～15分钟后饮用 。?4、做法四?【材料】山楂干15克 ， 荷叶干品15克 ， 陈皮10克 。?【做法】荷叶、山楂、陈皮用清水浸泡2分钟后洗去飞尘 ， 放入锅中加入清水浸泡30分钟后 ， 大火烧开加入冰糖继续煮5分钟即可关火 ， 闷10分钟后过滤出茶水即可 。综上所得 ， 荷叶山楂决明子茶的功效颇多 。荷叶作为食材 ， 对实验性心肌梗塞有对抗作用；对治疗冠心病、高血压有防治作用；对急性心肌缺血有保护作用 ， 但是在饮用的过程中建议合理饮用喔！
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