夏季老人血压高应该注意哪些事项
很多老人都有高血压情况 ， 需要长时间服用降压药 。在炎热的夏季 ， 温度变得很高 ， 身体很容易出汗 ， 所以老人的睡眠质量会受到影响 ， 即便是睡觉以后迷走神经也处在兴奋状态 ， 晚上血压升高的几率就会变高 ， 很可能导致中风情况出现 ， 所以一定要注意 。
1、坚持测量血压
在炎热的夏季血压的稳定性很差 ， 这个时候一定要好好监测 ， 如果能够经常测量血压就是最好的 ， 如果自己没有办法测量也应该每隔3到5天去诊所测量一次 ， 最长也不能超过一个礼拜 。如果发现随气温骤变 ， 血压波动明显时 ， 间隔时间就要缩短些 。如果发现昼夜峰谷差值较大或波动不规律 ， 应去医院进行24小时动态血压监测 ， 以了解血压的波动规律 ， 并按医生意见采取措施 。
2、根据血压调整药物服用
通常情况如果血压没有过分的变化 ， 就需要继续服用药物 ， 很多老人到了夏季血压明显偏低 ， 这个时候如果仍然服用以前的药量 ， 就很容易让血压降得比较低 ， 很容易出现脑供血不足 ， 浑身没有力气 ， 心绞痛等情况发生 。因此 ， 在炎热的夏季 ， 高血压患者要经常测量血压 ， 并做好记录 。然后把这些记录及时告诉医生 ， 医生根据患者监测的结果来调整用药剂量 。但是患者绝不可以自己随意改变用药 。
【夏季老人血压高应该注意哪些事项】3、注意降温防暑
夏季老人的血压出现波动就是因为气候太过炎热导致的 ， 所以应该做好防暑降温工作 。现在制冷的方法各种各样 ， 应该科学使用空调室内的温度 ， 不要调得太低 ， 最好能够保持在27℃到28℃左右 。其中 ， 最值得提倡的是浴水散热 ， 比如游泳 。游泳不仅可带走体内过多的热量 ， 有降温除暑之效 ， 还可消耗过剩的营养 ， 降低血脂、血糖 ， 减少脂肪储存 ， 有强身健体之功 。
上面给大家介绍的就是夏季老人血压高应该注意的事项 ， 看了上面的介绍大家应该也有了一定了解 ， 在夏季老人也应该多补充一些水分 ， 预防脱水情况出现 ， 养成良好的作息习惯 ， 不要过分的降低血压 ， 反而会出现反效果 ， 会对身体健康造成更加不利影响 。
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