推荐中医减肥方法
推荐中医减肥方法
中医减肥一、中药减肥
中药汤剂调理，能够从内到外帮助祛除体内痰湿、健脾胃、活血行气，有效的调理身体脏腑功能和内分泌，使其血液更加畅通，加入新陈代谢速度，把身体的废物直接排除体外 。但是中医减肥方法很多人都选择这种简单的方法，但是记住不少减肥的中药方，因个人体质各异，有些药材不是万能的，对于有些人来说是有益，但是对于别人来说，可能就成了毒药，这选择中药减肥，一定要资讯专业的医生才能服用 。
中医减肥二、针灸减肥
通过一根银针来刺激穴位、调整经络，达到调节人体的神经系统，帮助抑制食欲，调节内分泌，加速新陈代谢速度，帮助脂肪的燃烧 。适合20-50岁的肥胖人群，想要通过针灸减肥，那么一定要选择正规的医院进行施针，不要贪图便宜 。
中医减肥三、拔罐减肥
【推荐中医减肥方法】拔罐利用空气压力，疏导局部经络，调节身体血液循环，帮助新陈代谢 。拔罐减肥其实就是把身体内的毒素排除体外，从内到外的消除毒素，这是很健康的减肥方式 。小贴士：对于患有贫血、心脏病等疾病的患者不适合使用这种方法减肥 。
中医减肥四、按摩减肥
通过推动皮下脂肪做运动，使其脂肪变得柔软，这样能够加入脂肪燃烧速度 。通过穴位按摩，增加血液循环，加速新陈代谢的速度，加速燃烧脂肪 。其好处就是能够通过外力消灭脂肪，对于麒麟臂、小肚子都有很好的作用 。合理饮食+适度运动，这些都是保证成功减肥的保证 。
中医减肥五、点穴减肥
通过按摩身体的穴位，改善身体的内分泌系统 。优点是可以根据自己的爱好来选择，不同的部位选择不同的穴位 。适合局部减肥，想要减背部和腿部的，这可是不二的选择 。
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