荷叶和绿茶都具有清除体内毒素和油脂的作用 ， 在一起冲泡可以增强口感 ， 特别是在夏季食用可以在食欲不振的时候提高食欲 ， 促进饮食的营养和均衡 ， 同时可以促进体内菌群的平衡 。荷叶和绿茶的冲泡还可以缓解患者脸上的痤疮和痘痘 ， 避免出现上火的症状 。
【荷叶清茶】
瘦身茶方：绿茶粉2克、荷叶3钱 。
做法：以沸水冲泡 ， 可当饮料喝 。
功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳 。
荷叶粉
【使用方法】
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药 。因为荷花的根 ， （藕）和叶有单纯利尿、通便的作用 。
充分利用荷叶茶的减肥效果 ， 需要一些小窍门 。
①必须是浓茶 。第二泡的茶毫无效果 ， 虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以 。但除第一泡之外 ， 其它的不可能有减肥效果 。
不必节食 。因喝一段时间后 ， 对食物的爱好就会自然发生变化 ， 很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了 。
绿茶＋荷叶减肥法
将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡 ， 即可当饮料喝 。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳 。
此外 ， 荷叶茶不用煮 。将一包茶放在茶壶或大茶杯里 ， 倒上开水就可饮了 。最好能焖5－6分钟 ， 这样茶叶会更浓 。而且就算茶凉 ， 其效果也不会发生变化 ， 所以夏季可冰镇后饮用 ， 味道更佳 。
【荷叶绿茶一起喝的作用及功能是什么】荷叶绿茶使用开水和玻璃杯冲泡的口感效果是非常好的 ， 并且可以适当的增加饮茶的浓度 ， 因为绿茶和荷叶中的茶叶碱都是比较温和的 ， 不会给身体造成过多的伤害 ， 但是女性在经期最好不要饮用 ， 因为减肥过度容易引起子宫内部的病变和疼痛 ， 给妇科带来炎症的
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