铁观音是健康的饮品 ， 茶叶内含营养物质丰富 ， 适量的饮用对身体有好处 ， 而且长期坚持喝铁观音茶还能保健养生 。那么 ， 铁观音什么季节喝好呢？下面一起来了解看看 。铁观音什么季节喝好?铁观音一年四季都可以喝 ， 但是饮用铁观音的最佳时期还是秋季 。铁观音是中性茶 ， 一年四季都能饮用铁观音 ， 但是 ， 秋季收获的铁观音的味道最醇正 ， 秋季天气凉爽 ， 大家饮用香气浓郁的铁观音是再合适不过了 。秋季天高气爽 ， 大家在这个季节最好是喝一些可以静心的茶 ， 铁观音就有静心的作用 ， 大家在秋季饮用铁观音是再合适不过的 。铁观音茶怎么喝？?1、器皿选择：建议选用功夫茶白瓷杯组,这样在冲泡时既可享受铁观音冲泡时清香飘逸的茶香 ， 又可欣赏铁观音叶底在水中舒展的优美姿态与晶莹剔透的茶汤 。?2、水温控制：泡铁观音的水温,冲泡水温的掌握是非常重要的,适合的水温有利于铁观音香气、滋味以及所富含的内含物的浸出 。?品质好、海拔高的铁观音要用100度沸水直接冲泡 ， 才能散发出内含物质 。普通铁观音则可以将水温适当放低至95度左右 。3、茶量多少：冲泡铁观音需要放多少茶叶呢？根据个人口味浓淡掌握 。铁观音茶干建议放入7克即可连泡12次以上 ， 太多了浪费 。?4、冲泡方法：先用开水温杯一下 ， 再放入7克铁观音进行温润洗茶后,为保护细嫩的茶叶表面的绒毛及避免茶叶在杯中激烈的翻滚 ， 应沿着白瓷盖碗或玻璃杯的杯壁细细的注入水,可保证茶汤的清澈亮丽 。5、出水时间：第一次注沸水后,铁观音在杯中大约静置5秒 ， 以后每泡顺延5秒即可 。后期十多泡时可将水重新加热至沸腾 。?6、冲泡用水：选用优质矿泉水或井水 ， 以软性水（低矿物质含量）为佳 。?喝铁观音茶的好处?1、抗衰老?铁观音中含有的多酚类化合物能够起到清除自由基的作用 ， 有助于延缓衰老 。2、清热降火?铁观音中的茶多酚、糖类化合物、氨基酸、果胶、维生素等物质 ， 具有很好的生津解渴、清热降火等好处 。?3、提神益思?铁观音中含有大量的咖啡碱 ， 具有兴奋中枢神经、增进思维的好处 ， 有益于提神、解除疲倦、清醒头脑 。?4、减肥?研究表明 ， 铁观音中含有丰富的茶多酚物质 ， 有助于提高脂肪的分解酶作用 ， 促进中性脂肪酶的代谢功能 ， 从而达到减肥的好处 。以上内容就介绍到这里 。铁观音茶一年四季都是可以饮用的 ， 对身体的好处很多 。不过 ， 喝铁观音茶时要注意适量 ， 不可大量饮茶或者饮用浓茶 。
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